Страница 2 из 3 ПерваяПервая 123 ПоследняяПоследняя
Показано с 11 по 20 из 25

Тема: Клуб смешанных единоборств «ГЕРКУЛЕС» Москва

  1. #11
    Аватар для old.r1ght
    Регистрация
    02.12.2015
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    3
    Поблагодарили 43 раз(а)
    Вес репутации
    0

    Клуб Единоборств "Геркулес"

    27 февраля в нашем клубе прошёл детский турнир по спортивной борьбе Грэпплинг!
    Приняли участие в соревновании ребята из 3 клубов:

    1) "Спортивный клуб "Витязь"
    2) "Школа борьбы Юрия Чернея"
    3) "Клуб единоборств "Геркулес
    "

    Более 30 юных спортсменов от 6 до 12 лет продемонстрировали своё мастерство и волю к победе.

    Выражаем благодарность тренерам и главное родителям нашедших время приехать в свой выходной ради детей.









    Посмотреть фотоальбом полностью: https://vk.com/album-1823332_228679704

    ------------------------------

    Клуб смешанных единоборств "Геркулес"

  2. 8 пользователей сказали cпасибо old.r1ght за это полезное сообщение:

    alabaychic (06.03.2016), Arier (27.04.2016), halfbrain (07.03.2016), Миклухо Маклаев (10.04.2016), kl4 (07.03.2016), Spit-it_Out (12.03.2016), starik45 (29.05.2016), yakudza07 (07.03.2016)

  3. #12
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    old.r1ght, а какие правила были у вашего турнира ?
    Очень интересно, поскольку у нас в клубе есть эта возрастная категория и было бы интересно где-то поучаствовать, но пока не понятно по каким правилам мы это можем попробовать.
    Судя по фото, у вас разрешены и болевые и удушающие ?
    Бросковая техника оценивается ?
    Последний раз редактировалось alabaychic; 07.03.2016 в 02:34.

  4. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (27.04.2016), Boss (22.10.2016), Миклухо Маклаев (10.04.2016), starik45 (29.05.2016), yakudza07 (07.03.2016)

  5. #13
    Аватар для old.r1ght
    Регистрация
    02.12.2015
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    3
    Поблагодарили 43 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    old.r1ght, а какие правила были у вашего турнира ?
    Очень интересно, поскольку у нас в клубе есть эта возрастная категория и было бы интересно где-то поучаствовать, но пока не понятно по каким правилам мы это можем попробовать.
    Судя по фото, у вас разрешены и болевые и удушающие ?
    Бросковая техника оценивается ?
    Спасибо за интерес к нашим спортивным мероприятиям На соревнованиях мы руководствуемся официальными правилами спортивной борьбы Грэпплинг, адаптированных под начинающих спортсменов. Без слэма естественно, болевые и удушающие разрешены.

  6. 4 пользователей сказали cпасибо old.r1ght за это полезное сообщение:

    alabaychic (10.04.2016), Boss (22.10.2016), Миклухо Маклаев (10.04.2016), starik45 (29.05.2016)

  7. #14
    Аватар для old.r1ght
    Регистрация
    02.12.2015
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    3
    Поблагодарили 43 раз(а)
    Вес репутации
    0

    Lightbulb Клуб Единоборств "Геркулес"

    На всех соревнованиях боксеров любительского уровня, которые проводятся во всем мире, по требованию AIBA с 1986 года обязательно используется боксерский шлем.


    Правильно подобранный шлем убережет вас от многих неприятностей! В этом выпуске мы поможем определиться вам с выбором




    ------------------------------


    Клуб смешанных единоборств "Геркулес"

  8. 2 пользователей сказали cпасибо old.r1ght за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (10.04.2016), starik45 (29.05.2016)

  9. #15
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от old.r1ght Посмотреть сообщение
    На соревнованиях мы руководствуемся официальными правилами спортивной борьбы Грэпплинг, адаптированных под начинающих спортсменов.
    Где почитать ?
    Кого допускаете ? Мы в следующем году поучаствовали бы.
    А можем и у нас провести. Только у нас клетка. Ну вы знаете.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    starik45 (29.05.2016)

  11. #16
    Аватар для old.r1ght
    Регистрация
    02.12.2015
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    3
    Поблагодарили 43 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Где почитать ?
    Кого допускаете ? Мы в следующем году поучаствовали бы.
    А можем и у нас провести. Только у нас клетка. Ну вы знаете.
    Вот тут положение https://yadi.sk/i/twbaoLTArKm6Q

  12. 2 пользователей сказали cпасибо old.r1ght за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.04.2016), starik45 (29.05.2016)

  13. #17
    Аватар для old.r1ght
    Регистрация
    02.12.2015
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    3
    Поблагодарили 43 раз(а)
    Вес репутации
    0

    Клуб Единоборств "Геркулес"

    Подборка видео-обучалок от руководителя клуба единоборств "Геркулес" Левона Смирнова!
















    ------------------------------


    Клуб смешанных единоборств "Геркулес"

  14. 3 пользователей сказали cпасибо old.r1ght за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.04.2016), Миклухо Маклаев (27.04.2016), starik45 (29.05.2016)

  15. #18
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    ссылка на правила не открывается. когда планируете следующий турнир ?
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  16. #19
    Аватар для old.r1ght
    Регистрация
    02.12.2015
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    3
    Поблагодарили 43 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    ссылка на правила не открывается. когда планируете следующий турнир ?
    Странно, попытался сам открыть - всё нормально.
    Пока времени нет, сейчас уходим на летние каникулы, скорее всего в начале осени.

  17. 1 пользователь сказал cпасибо old.r1ght за это полезное сообщение::

    alabaychic (29.05.2016)

  18. #20
    Аватар для old.r1ght
    Регистрация
    02.12.2015
    Сообщений
    16
    Поблагодарил(а)
    3
    Поблагодарили 43 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Весной, летом и ранней осенью очень полезно проводить тренировки на открытом воздухе - в парке, в лесу, на спортивной площадке и т.п.


    В прошлом году мы проводили тренировки по боксу и кикбоксингу на одной из Московских хоккейных площадок возле домов.


    Приведём 6 преимуществ от тренировок на свежем воздухе:


    1. Плюсы от солнечного излучения


    Витамин Д, получаемый при нахождении на солнце, очень полезен. Он укрепляет нашу иммунную систему, кости и помогает защитить наш организм от рака. Витамин Д можно получить и другими способами, но широко известно, что солнце – все еще его лучший источник для нашего организма. Также пребывание на солнце – это популярное лекарство от депрессии и прочих аффективных расстройств. Исследования показали, что спортсмены, находящиеся в депрессии и предпочитающие прогулки на улице, имеют более высокую самооценку и в целом чувствуют себя более счастливыми, чем люди, занимающиеся в помещениях в одиночку. Эндорфины, которые способствуют улучшению настроения и поддерживают его на стабильном уровне, вырабатываются тогда, когда вы проводите время на солнце.


    2. Больше свежего воздуха


    Мало кто променяет кристально свежий воздух на воздух в спорт зале, в котором, конечно, меньше кислорода. Проводилось много исследований качества воздуха, которые подтвердили, что воздух в помещении содержит до двух раз больше атмосферных загрязнений, чем воздух на улице. Таким образом тренировка на свежем воздухе может улучшить состояние внутренних органов и привести вас в тонус.


    3. Умственная перезагрузка


    Занятия на улице обеспечивают умственную перезагрузку, которую тренировки в помещении просто не способны предоставить. Неважно, занимаетесь ли вы дома или в клубе по соседству, вы всегда будете окружены одними и теми же скучными стенами и визуальными/умственными возбудителями, в то время как тренировки на улице означают постоянно меняющийся пейзаж, стимулирующий мозговые клетки. Тренируйте свою голову так же, как и тело!


    4. Психологические преимущества


    Растущее число исследований показывает, что активность на свежем воздухе благоприятна для психологического состояния. Тренировки на природе, особенно среди деревьев и диких растений, дают здоровый импульс настроению и помогают справиться с чувством тревоги, снижает давление и высокий уровень стресса, присутствующий в повседневной жизни большинства из нас.


    5. Меньше нагрузки на организм


    С чисто психологической точки зрения занятия на свежем воздухе на самом деле легче переносятся нашим организмом. К примеру, тренировка на улице меньше нагружает тело, а частота пульса ниже, чем при тренировке в помещении с тем же темпом.


    6. Помощь в продолжении тренировок


    Исследования показали, что одна из причин, по которым вы становитесь более спортивными, занимаясь на свежем воздухе, заключается в том, что выход за пределы контролируемого температурного и климатического режима спортзала способствует продолжению регулярных занятий и желанию тренироваться чаще.














    ------------------------------


    Клуб смешанных единоборств "Геркулес"

  19. 3 пользователей сказали cпасибо old.r1ght за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (29.05.2016), starik45 (29.05.2016), yakudza07 (29.05.2016)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •