Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[dantte]

АнтиИван мегатролль. Он даже самого себя троллит)))

Нет, это не троллинг, это объективный факт. Здесь самое главное себя не обманывать.

Я Коле звонил, он только приехал, по голосу очень уставший. Набери ему завтра сам.

[Boss]

Вес 69,700 сейчас на весах. тренер вчера говорит- чёто ты худеешь, болеешь?
Мне кажется медленно вес уходит. За месяц -5кило.
похудение крайне негативно повлияло на кардио, вчера в парах плохо себя чувствовал. Темповик без кардио.
Сила тоже снизилась, кажется(силовых не замерял, вообще не делаю силовых упражнений)
Ещё заметил, что после выходного всегда хуже себя чувствую, чем в дни нагрузок. Наверное есть смысл в активном отдыхе, а не валяться на диване.

МЕМОРАНДУМ.

В вольных боях теперь буду работать аккуратно, но сильно. Никаких скидок на скилл противника. Встал со мной- убивай, или будь убитым.

Заебали просто. Такое ощущение, что бесконтактным каратэ занимаюсь. Плачут от малейшего попадания, бюля.
И ещё заебали после того, как по мне попадут своим шлепком, задавать вопрос-"Нормально?" Да меня бабушка в детстве сильнее била, Тайсоны ёбаные...
Я чё злюсь?
Да, бля. Ждёшь пятницу всю неделю, чтоб харю начистить кому-нибудь в парах нормально поработать. А в итоге дрочевом занимаешься.
Вчера меня в 4-ку распределили с 3-разрядником(тот кто меня побил примерно месяц назад), парнем из РГУФКА(3 курс, кафедра бокса и кикбоксинга) и "корягой".
3-разрядник покажет, стал ли я лучше за прошедший месяц(мне кажется, я его отпизжу обыграю)
РГУФКчанин опытный(уровень мне неизвестен), любит рубку на ближне-средней, неуступчивый.

В итоге спортсмены оказались в другой партиии в ринге((((( Я это увидел когда было слишком поздно
Остался коряга. К нему прибавились ещё 2-ое парней без яиц.
Один расплакался, что сильно бью(сууукаааа, я даже кулак не сжимаю!!!!!!!). Говорю, ладно. Давай буду на касание работать. Потому, что слабее уже некуда. И что вы думаете? Этот долбаёб кидается в размен на средней-ближней. Охуеннно размениваться, когда тебя вообще не бьют. в челюсть меня ударил, скаа. Ёбаное благородство. Хули, ты лезешь в размен, если плывёшь от слабых ударов, идиот?????!!!!!
Второй хоть не плакался. Но тоже удар держать не может совсем.
Коряга. Этот боксирует с почти выпрямленной передней рукой. Я бил ему за это в открытый всем ветрам корпус, точнее не бил, а гладил. Хотя надо было приложиться. Он думает, видимо, что владеет приёмом "железная рубашка". Ударов 10 в корпус пропустил, не моргнув лицом. Ещё и давать мне советы имел глупость. Мол, ты меня закручивать должен, за ведущую. При счёте попаданий 13-0 в мою пользу.

[garik1981]

Вес 69,700 сейчас на весах. тренер вчера говорит- чёто ты худеешь, болеешь?

ебать ты дришь !!

[yakudza07]

Boss, кардио от похудения должно улучшаться, может, просто перетрен надивгается у тебя?

[Boss]

Boss, кардио от похудения должно улучшаться, может, просто перетрен надивгается у тебя?

Какой такой перетрен-меретрен?
Во мне 550 лошадиных сил и один маленький упрямый ослик.
Слово перетрен считаю ругательным и впредь попрошу в отношении меня его не употреблять!)
Кардио улучшится, если скидывать постепенно, а не 7% веса тела за месяц.
И скидывать жир.
У меня пузо без изменений визуально.
Похудел в груди и спине сильно.
На груди слой жира не стал намного тоньше (то, что можно оттянуть с кожей)
Таким образом делаю вывод, что львиная доля скинутого мышцы. Но мы и до жира доберёмся!

[Boss]

Сегодня в парах со спортиками
Я щетаю отлично поработали
Бил нормально и меня тоже били.
Вижу удары, но не все
Я специалист по ливеру)
Безнаказанно могу всем подряд бить в печень, солнышко и селезенку. Кайф.
Доволен.

[Boss]

Всё время что то где-то болит.
В основном связано с суставами.
Но так, как болит в разных местах, я не парюсь.
Объяснял боли возрастом.
А хорошенько подумав вспомнил, что и в юности что-нибудь всё время болело.
Так, что всё норм. Наверное))))

[Boss]

ебать ты дришь !!

Это не помешает мне надрать твою толстую задницу!)

[Boss]

Не поехал сегодня на физо тренировку. Не захотел и не поехал.
Немного пробежался на улице медленным темпом, минут 15-20. Потом 3 раунда бой с тенью.
Оказывается я могу бить тень быстро и в хорошем темпе, если знаю, что не надо беречь силы для возможных заданий тренера. В зале всегда делал лениво. Потом дождь начался и я домой вернулся.

[Spit-it_Out]

Если будешь так и дальше пропускать тренировки, то Хомяка тебе никогда не победить...