Здравствуйте! Я говорю вам здравствуйте!

[goshka515]

Тренеры из 1 теперь по утрам у нас в клубе ведут ММА

Что за клуб?

[Boss]

Китэк

[Boss]

Паралимпийским тренировка ((((
Все люди как люди, работали по кругу:
Мешок, подушка, пады.
А меня из за ребра тренер отправила школу работать. На мои мольбы ответила отказом ((((
Уклоны и нырки. Парень с кем отрабатывали новичёк. И походу фанат Джонса. Два раза пальцем в глаз мне заехал. Глаз болит теперь.
В перерывах я отрабатывал по воздуху комбу Чеботарёва.

[Пер Гюнт]

В перерывах я отрабатывал по воздуху комбу Чеботарёва.

Че за зверь?

[Boss]

Че за зверь?

На 45 странице обсуждали

[Boss]

Сегодня повтор вчерашней трени.
Разминка 40 мин+ 5 мин скакалка.
Пятнашки 1 раунд. Работал с этим парнем уже несколько раз. Сегодня он меня удивил. Оказалось, он взял с собой велосипед. 16 скоростей))) в итоге забился в угол и стоит. Контрпанчер, бля. Я отошёл выпуская, не выходит. Пиздец вообще.
Тренер разрешила со всеми работать.
Легкотня по объему.
Но есть нюансы.
Работа на силу удара.
Каждый удар бить с максимальной силой надо. При таком раскладе тяжко очень.
2 р подушка боковой, по раунду на руку.
Я делал без уклона. С уклоном проще жи есть.
Тренер наорала) ошибки исправила.
1 р апперкоты с обеих рук по пала, которые держит партнёр, прислонив к пузику.
Кряканья партнёра в ответ на мой левый снизу, лили бальзам на душевные раны нанесённые порицанием моих боковых от тренера))
2 р мешок, по раунду прямых со всей дури.
Заминка.
Сразу видно сачков- "футболка сухая и совсем не пахнет"))) у норм пацанчиков можно выжимать.
Я единственный кто ходит 6 дней в неделю.
Надеюсь философия не врёт и количество перейдёт в качество. Когда-нибудь)))
Шею на мостиках тоже качаю только я. Может быть я не прав? Слышал, что вредно.
Но слышал я это от людей, чья хлипкая шея бы переломилась, попытайся они её так качать)))) мне нравится.
В клубе есть тренажерка. Там есть для шеи снаряд, мож лучше на нём качать?

[Spit-it_Out]

Кряканья партнёра в ответ на мой левый снизу, лили бальзам на душевные раны нанесённые порицанием моих боковых от тренера))

Ты Скручмакдака что ли пиздил?!

[Boss]

Ты Скручмакдака что ли пиздил?!

От моих апперов, даже медведь крякать начнет)))

Кстати, обсуждали вчера Конора.
В беседе участие принимали двое неоднократных чемпиона мира по кику, МС по боксу и таю.
Единогласно все признали его очень талантливым бойцом. С феноменальный чутьём. С хорошим ударом.
Но в боксе ему не светит ничего.
Чисто срубить бабла можно выйти на бой.

[Spit-it_Out]

От моих апперов, даже медведь крякать начнет)))

Нормально е общались...к чему эти угрозы?!
Когда Конор отправит спать Флойда, то их мнение резко изменится))))

[Boss]

На этой неделе тяжко трениться. Хуже восстанавливаюсь. Ноги не хотят порхать как бабочка (
Ну оно и не мудрено- на прошлой неделе по 3 часа работал в день, а на этой 12-13 и сплю мало.
Разминка.
5 мин скакалка было тяжко. Пульс выше чем обычно, по ощущениям.
1 р пятнашки. Партнёр с характером, неуступчивый. Выступает, 9 боёв, 7 побед, 2 ничьи( 3 разряд, короче). В субботу на открытом ринге будет биться.
Активно пятнали друг друга. Моя задняя нога уже тут стала судорожно отказываться меня перемещать.
1р пуш-пуш в плечи толкается и в воздухе меняем стойку. Толкаться я очень люблю. Не помню, чтобы меня кто-то перетолкал)
1 р пуш-пуш в корпус. Я не толкался, делал бой с тенью (ребро жи)
Отработка в парах
1р передней рукой вольно. С тем же партнёром. Если бы не боязнь получить в больное ребро, я бы его уверенно забил ИМХО. Примерно равный раунд получился в реальности.
2р по очереди один защита сняв перчатки, второй накидывает удары произвольно.
Без перчаток защищаться неприятно и непривычно. И пропускаешь много. Отворачиваются, моргаю, и вообще очкую я.
2 р по очереди защита с руками за спиной. Уклоны, нырки, плечом и уходы.
Велосипед всегда со мной, но я на нём сегодня не ездил. Старался уклоняться и нырять. Плохо. Совсем плохо.
2 р вольно. С тем же партнёром. Проиграл вчистую. Но бой всё-таки дал. Напропускал, рожа горела после, чутка нос кровил. Пропустил по любимому ребру(партнёр предупреждён, но соблазн оказался слишком сильным). И правый навстречу очень неприятный. А некуй руки опускать!((((
Заминка.
В субботу поеду болеть за партнёра)
Завтра будет очень трудная тренировка. Из-за усталости.