Результаты опроса: Подходит ли фото в шлеме автору этой темы в качестве аватара?

Голосовавшие
7. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да, так как фото дебильное и автор дебилен.

    1 14.29%
  • Нет, так как фото дебильно, а автор только сумасшедший.

    2 28.57%
  • Нет, так как у автора на фото усы, не потерпим!

    4 57.14%
  • Да, так как автор ни к кому не клеится тут.

    0 0%
  • Нет, так как автор клеится тут к иным, а с таким аватаром...

    0 0%
  • Ппц, докатились.

    0 0%
Страница 105 из 383 ПерваяПервая ... 55595101102103104105106107108109115155205 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,041 по 1,050 из 3829

Тема: тилиЛ тренировки и как получится

  1. #1041
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    21
    Bullet787, ох... Надо так на мешке что ли попробовать, это что-то сложное.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  2. #1042
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    21
    Да я пытаюсь шутить, чо вы. Какой колхоз...
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  3. 3 пользователей сказали cпасибо тилиЛ за это полезное сообщение:

    alabaychic (02.06.2015), Bullet787 (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)

  4. #1043
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,199
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Bullet787 Посмотреть сообщение
    Вообще это не то, что не колхоз, это конкретное техническое действие в защите, в мое время оттяжка называлось.
    Наш Тренер по боксу его очень любит и ценит. Но он ураган по скорости. Страшно даже представить каким он был 50 лет назад.
    Но мне оно не нравится, по скольку не по правилам бокса этот отклон назад подарок под лоу-кик или прохода в переднюю ногу.

  5. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Bullet787 (02.06.2015), grinch (02.06.2015), starik45 (02.06.2015), yakudza07 (02.06.2015)

  6. #1044
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,199
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    он не бьет в лоб, он хреначит как-то так, что не подсьавишь так, как мы пробовали
    Ну мы просто делали упражнение на ращвитие чувства противника, а не дрались)))
    Но, в общем-то, защита боданием кулака оппонента в арсенале бокса есть.
    Не понимаю почему она до сих пор не стала популярна в ММА.

  7. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (02.06.2015), тилиЛ (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)

  8. #1045
    Аватар для Bullet787
    Регистрация
    20.10.2014
    Сообщений
    868
    Поблагодарил(а)
    2,564
    Поблагодарили 2,038 раз(а)
    Вес репутации
    30
    тилиЛ, Вот посмотри на предмет смещений, сталкиваний и вообще для общего развития.) смотри с 36:00 по 47:00. Я уже постил где то на форуме, продублирую потому как просто и доходчиво. Основная мысль- НОГИ, то есть без ног не будет рук.
    http://youtu.be/y3PQwW6BcT8

  9. 5 пользователей сказали cпасибо Bullet787 за это полезное сообщение:

    alabaychic (02.06.2015), grinch (02.06.2015), Старый Андрей (02.06.2015), тилиЛ (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)

  10. #1046
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Ээээ, посоны, вы чёё? Она меня мутузить собралась, а вы подсказываете как(((
    Ей рано все эти прибамбасы делать. Пусть пп достать пытается. У неё рич такой, что на другом конце ринга должна доставать до бороды вражеской. А ей нравится бесконтактный бой...
    Пущай тянет свои алчные ручонки, и корпус разворачивает

  11. 5 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    alabaychic (02.06.2015), Denis85 (02.06.2015), grinch (02.06.2015), starik45 (02.06.2015), yakudza07 (02.06.2015)

  12. #1047
    Аватар для Boss
    Регистрация
    12.03.2015
    Сообщений
    3,719
    Поблагодарил(а)
    12,632
    Поблагодарили 11,902 раз(а)
    Вес репутации
    132
    Быть тренером просто мечта, а не работа)))) Ты над человеком издеваешься, заставляя делать что-нибудь мучительное, а он благодарен. Ты его мутузишь, по чём зря, а он радуется. Всё, решено- чуток постарше выглядеть стану и пойду в ширлотаны. Буду учить адептов смертельному захвату мизинца.

    тилиЛ из себя саму кровожадность строит, а сама вообще доброта воплощённая. Меня бабушка в детстве гладила сильнее, чем она била. Так она ещё после каждого прикосновения своими перчатками головы оппонента, чуть в обморок не падает. Интеллигенция...
    Еле еле растормошил её чутка, откровенными Рояджонсизмами. Разозлилась. Бить так и не стала, но хоть изображать стала зло.
    Я думаю, встречу с Учителем можно перенести на более ранний срок. Скажем на 2040

  13. 7 пользователей сказали cпасибо Boss за это полезное сообщение:

    alabaychic (02.06.2015), Denis85 (02.06.2015), grinch (02.06.2015), Старый Андрей (02.06.2015), Spit-it_Out (02.06.2015), starik45 (02.06.2015), yakudza07 (02.06.2015)

  14. #1048
    Аватар для тилиЛ
    Регистрация
    07.04.2015
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    1,710
    Поблагодарил(а)
    375
    Поблагодарили 1,092 раз(а)
    Вес репутации
    21
    Фенита ля комедия.

    Разминка.
    - 2 раунда уклоны в обе стороны
    - 2 раунда джеб защита джеб.
    После первого раунда джебов проблема стала очевидна, после второго нога просто отказала. Дали анальгин, довели до машины.
    Моя самостоятельная тренировка. Каждый раз одно и то же:


    Скрытый текст:

    1. Велотренажер 20 минут по схеме:
    - медленно ускоряясь, довожу пульс до 155;
    - на этом пульсе работаю минуту;
    - постепенно снижая темп вращения педалей, довожу пульс до 120;
    - и так столько раз, сколько войдет в 20 минут.


    2. Жим лежа 25 кг. 5 подходов по 8.


    3. Подтягивания на тренажере. 5 по 12. Вес - как получится, для начала 10.


    4. Свинги - по 20 с каждой руки.

    5. Кувырки вперед 20 раз.

    6. Плавание 20 минут.

  15. #1049
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,199
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Фенита ля комедия

  16. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Denis85 (02.06.2015), Старый Андрей (02.06.2015), starik45 (02.06.2015)

  17. #1050
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от тилиЛ Посмотреть сообщение
    Фенита ля комедия.
    Скрытый текст:
    Скачет ковбой, убегает от индейцев которые его хотят убить...скачет скачет, впереди длинный ров и индейцы настегают, ковбой думает, всё это пиздец!
    А внутренний голос ему отвечает, это ещё не пиздец! Прыгай через ров!
    Говбой разагнался и прыгнул! Часть индейцев отстали...
    Скачет он скачет дальше...а впереди обрыв, а в низу бурная речка, индейцы совсем близко. Ковбой говорит, всё это пиздец!
    А внутренний голос отвечает, это ещё не пиздец! Прыгай с обрыва!
    Ковбой зажмурил глаза и прыгнул с обрыва и даже выплыл на берег! Часть индейцев отстала...
    скачет он скачет дальше...а индейцы всё догоняют и догоняют и вот уже окружили , достали луки и томагафки...
    Ковбой говорит, всё это пиздец!
    А внутренний голос отвечает, это ещё не пиздец! Подбеги к вон тому самому здоровому с огромными перьями на голове и плюнь ему в рожу!
    Ковбой подбегает к вождю и плюёт ему в рожу!
    Внутренний голос говорит, а вот теперь...пиздец!
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  18. 2 пользователей сказали cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение:

    Damien Petrovich (02.06.2015), yakudza07 (02.06.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •