Это вряд ли конструктивное занятие.
Один из выходов из ситуации ты знаешь.
Что у него получалось ? По гандону в дверном проёме шлёпать ???
Вид для печати
Я бить хлёстко могу, а вот объяснить как это сделать... Напишу о ощущениях при ударе.
хлёстко: будто бросаешь камень: разогнал максимально расслабленную руку и корпус- в момент контакта делаем жёсткую конструкцию- расслабление
пробивной удар отличается в конечной фазе- после контакта продолжается усилие вгоняющее кулак внутрь цели.
Он только пересказывал слова своего Тренера по боксу.
Но фишка не совсем в этом, а в понимании что есть "коромысло".
Я так понимаю, что ни хрена тут никакой паровоз ни при чём. А если и причём, то только нсли рассматривать пару его коромысел на ведущие колёса по обоим бортам.
Но зто не нужное усложнение модели.
Обычное коромысло в виду имелось. То, на котором вёдра с водой носят.
То есть работает весь корпус, а не происходит какое-то там шевеление лопаткой-плечом.
Хочешь качать маятник - модель движения корпуса от свинга, борцовского из-поджопника.
Хочешь втыкать - плечи в плоскости.
А где самтрен ?