Секреты питания для единоборцев

[vrnkudo]

Резюмирую, семинар бесплатный!!! И это факт! Вы просто открываете страницу в интернете и попадаете на семинар. Там будет чат и видео с ответами на Ваши вопросы. Если что-то непонятно, вы сможете спросить его в чате. Семинар будет выложен бесплатно в соц сетях и если Ваши админы не против, то и здесь.

[Denis85]

Не хочу сказать ничего плохого про данного, неизвестного мне молодого человека, но в целом, имхо, билдеры очень так себе разбираются во всём, кроме фармы и сушки. Да и то, с поправкой на лошадиное здоровье организма, который может выдерживать все эти издевательства.
Всё остальное у них крайне интуитивно и бессистемно.

[Дед Иван]

Интересно, откуда бодибилдер знает секреты питания для единоборцев?

Дело не в этом. Плохой очень маркетинг. Я хоть совсем не специалист по маркетингу, но считаю что какие то базовые вещи чуть ли не всем полезно знать.
Помню как то видел тему на шердоге, и там известный тренер и нутриционист Джоел Джемисон создал тему и рекламировал свою книгу. Но в тоже время он и на много вопросов отвечал и делал это корректно. Что интересно, книга у него бумажная. Не ebook. Хотя ebook тоже впринципе сгодится. Стоимость ноль! Всмысле затраты.

Ну и да, позиционироваться как бодибилдер... Это не правильно. Надо было хотя бы сказать что тренер или нутриционист бойцов мма(если никакие имена не получается назвать, то хотя бы абстрактно).

Вообще интерерсная тема. И послушать интересно было бы мнение другие особенно тренеров и маркетологов если такие есть.

[Дед Иван]

Не хочу сказать ничего плохого про данного, неизвестного мне молодого человека, но в целом, имхо, билдеры очень так себе разбираются во всём, кроме фармы и сушки. Да и то, с поправкой на лошадиное здоровье организма, который может выдерживать все эти издевательства.
Всё остальное у них крайне интуитивно и бессистемно.

Плохо было то что человек который рекламирует бодибилдера здесь на форуме(возможно это даже он сам) не смог сформулировать что на вопросы никто отвечать не будет. А бодибилдер получает вопросы, их записывает а потом возможно на семинаре будет отвечать. Почему нельзя было это сразу написать ?

Вообще как я понимаю, многие бойцы сидят на бодибилдеской диете. Но на высоком уровне это уже отходит.

[Denis85]

многие бойцы сидят на бодибилдеской диете.

Это тупо невозможно, на бодибилдерской диете сидеть. Т.к. нет такой диеты. В смысле, одной.
Даже по белку разные цифры у билдеров, кто-то 2 грамма ест, кто-то 4. Кто-то по 3-4 грамма углеводов ест, кто-то меньше.
Жиров мало едят, обычно. Химики!

[Dimchik]

Denis85, по жирам точно не пытался определить, сколько будет оптимальным?

[Denis85]

Dimchik, думаю всё в пределах здравого смысла должно быть, без перегибов. Т.е. либо где-то 1 грамм на кг. веса. Или (второй вариант) в привязке к белку, на 1 грамм белка - 1 грамм жира.
Но, вот те 50-60 грамм (в основном из оливкового масла плюс рыбий жир), на которых раньше сидел - точно мало, по моим ощущениям.

[starik45]

Подозреваю, сейчас гуру ББ выпишут боевую диету от mma.su и не кому будет бесплатный семинар посещать )) Денис с Димчиком, прекращайте секретные боевые диеты разглашать))

[Dimchik]

Denis85,

Скрытый текст:

именно насыщенных не хватало?

starik45, все, мороз))) Жиры вообще не нужны - главное теста побольше вжарить))

[Denis85]

Dimchik,

Скрытый текст:

именно насыщенных не хватало?

Скорее всего. Т.к. увеличение в рационе растительного масла (я, помню, как-то пробовал льняное и т.п. столовыми ложками, к салатам) таких выражено положительных эффектов лично мне не давало.

.