Бессонница и препараты для борьбы с ней, сильные и не сильные. Делимся советом и опытом.

[donanton]

Если бессоница - читаю нудный букварь пару глав )

[Миклухо Маклаев]

мне тут контрабандный товар подогнали... могу сказать с уверенностью, что спать стал лучше. и засыпаю быстрей и сплю спокойней.
а главное- перестало ноги тянуть (типа легкой судороги) перед сном.
нормальная тема

[Дед Иван]

Все таки правильно говорят что бессоница это обычно нерешенные проблемы

[Миклухо Маклаев]

бессоница это обычно нерешенные проблемы

с калиево-магниевым балансом)))

[alabaychic]

Меня рубит от горячей ванны с морской солью. И сплю после неё как убитый.
Правда кальмаг у меня постоянно. Тот же что у Артёма. С ионизарованным кальцием.

[Denis85]

мне тут контрабандный товар подогнали...

А где взять его?

[Миклухо Маклаев]

А где взять его?

вот, к примеру ruatlet современное спортивное питание - КальМаг 300 РіСЂ

Скрытый текст:

мои подсчеты показали что это дешевле общепринятых "кальциев". + магний.
а если учитывать усваиваемость, то ваше кашерный продукт)))
допиваю 1 банку. пью по столовой ложке перед сном.
часто добавляю натуральный лимон и сахар.
банка где то на месяц хватает.

[Denis85]

Скрытый текст:

это дешевле общепринятых "кальциев". + магний.

Если отечественных, то да. А так не, 1200р. за 60 порций магния по 180мг. - дороговато...
Кальция-то вроде норм. потребление, с молочными продуктами, идёт.

[alabaychic]

вот, к примеру

Это сайт производителя. Кстати говоря, там есть варианты позиций дешевле чем на Ай-Хербе. NO-Xplode, например.

[Миклухо Маклаев]

Кальция-то вроде норм. потребление, с молочными продуктами, идёт.

возможно. только у меня спондилез и дегенеративно-дистрофические изменения костной ткани))), хотя продуктов с кальцием жру хоть ушами.
с чего бы?))