Бессонница и препараты для борьбы с ней, сильные и не сильные. Делимся советом и опытом.

[Алексей Черепанов]

Нет, просто обычные доктора яростные перестраховщики. Пусть купит себе специальный шлем с защитой носа.
Вон, какого-нибудь бойца соберут после пролома орбитальной, сломанной челюсти, носа давно нет, и ничо, глядишь через полгода ему снова можно выступать.

[Миклухо Маклаев]

Алексей Черепанов, со шлемом уже не то пальто) у меня и с бампером и мексикан-стайл, уже не нравится в них, эффект не тот)))

[funkytone]

кстати на счет операции? знакомый сделал нос, но ему запретили заниматься боксом.
конечно здоровье важнее, но не хочется лишать себя маленьких радостей.
не ставится ли нос более уязвимым?

Я давно еще делал операцию, задолго до тайского. в него уже пришел в сознательном возрасте. Я очень редко встречаю людей с целыми носами) некоторые даже поединки продолжают с переломом носа, что более чем неприятно. По-моему проблемы с носом мало кого останавливают. Тут как в поговорке: зубов бояться - в ... лес не ходить)

[garik1981]

Посоны кто как лечил беспокойный сон !!. у меня раньше была проблема не мог долго уснуть. Когда стал хотябы раз в пять неделю минимум минут 40 ходьбы (на дорожке). Проблема вроде ушла. Но недавно появилась другая напасть, беспокойный сон чуть ли через час просыпаться стал (((, переодически такая вот хня

[funkytone]

Посоны кто как лечил беспокойный сон !!. у меня раньше была проблема не мог долго уснуть. Когда стал хотябы раз в пять неделю минимум минут 40 ходьбы (на дорожке). Проблема вроде ушла. Но недавно появилась другая напасть, беспокойный сон чуть ли через час просыпаться стал (((, переодически такая вот хня

Классный вариант

[Раздолбай]

тут кто то поминал ка средство уснуть молоко. Я ща как раз молокую много
http://forum.mma.su/rassuzhdeniya/12...html#post38012
Дык меня с большого количества холодного молока за небольшое время плющит не по детски. так то не метод конечно, нефих на ночь наедаться...

[Д.С.]

Раздолбай, т.е. усыпляет? Но считаешь, что неправильно много есть на ночь

[Дед Иван]

Бессоница хреновая вещь, тут на тематических форумах читал как то. Пипец некоторые люди мучаются.
Я вот частенько пью тот препарат( писал вначале темы) можно и без него. Но в целом сна будет меньше. Хуже восстановление, хуже качество жизни. Поэтому приходится, к сожалению.

[Раздолбай]

Раздолбай, т.е. усыпляет? Но считаешь, что неправильно много есть на ночь

плющит. считаю)

[Дед Иван]

Когда стал хотябы раз в пять неделю минимум минут 40 ходьбы (на дорожке). Проблема вроде ушла

Я тоже замечал что аэробика всякая, спокойные упражнения способствуют
а вот всякие силовые упражнения наоборот ухудшают
слышал что многие качки диазепам пьют
но там правда от самих стероидов бессоница может появлятся
они щитовидку тоже в какой то степени стимулируют


Тут был разговор за очки-фильтры
решил попробовать и заказал из Америцi
Uvex S1933X Skyper всего за 9 дол
хотя даже на ебее более 30 стоит
Придут когда, попробую в в вечеренее время только в них за компом сидеть