Тренировался? Расскажи

[Сергей Михайлов]

vladimirfo,спасибо,хотя что такое ближний ИК я не совсем понял,сказывается моё ефрейторство,профессиональна деформация так сказать.......
но мысль я уловил,на определённых диапозонах идёт более глубокое воздействие.
очень возможно,что так же можно использовать в медитативной работе.
и вот вы пишите что высыпаетесь.тут такой вопрос-надо ли спать без одеяла,чтоб всё тело облучалось,или вполне достаточно головы?

[Сергей Михайлов]

Дим,на рубеже 50 лет,все мужики без исключения становяться говнистыми.это нормально,для этого есть куча психологических и физиологических причин.
и вопрос только в одном,становяться они говном навсегда, или на какое то время.....

[NIKODIM]

Ну ты же, наверняка знаешь как вольники ходят с колена на колено ? Ну для проходов в ноги ?
Вот всё то же самое, только на жёстком покрытии, медленно. Так чтоб колено опускалось беззвучно.
Не знаю, может это только мне трудно из-ха моих особенностей, но так-то и у младшего состава не у всего получается. А у взрослых вообще мало у кого.

Спасибо.Теперь въехал.Я уж думал про какие то удары руками при ходьбе на коленях.Мы в стойке это часто работаем при ходьбе.Два в голову -один со скруткой в ковер.Ну ,ты по любому это знаешь.

Да я понял. Просто реально смешно. Пример того что если человек говном никогда не был, то и возраст его им не сделает (это про старый стал-говно стал и прочее нытьё)
Но я ещё фотки двух соседей по дому сделаю и выложу. Один недавно, заскочив в лифт сказал что только что из бассейна и захихикав объявил "а мне на днях....стукнуло. Гы-гы"
Сколько потом сами по фото будете догадываться))

Бодрит и радует ,что есть такие люди.

[alabaychic]

Теперь въехал.

Судя по ответу, чёт я не уверен что правильно объяснил...
Попробую снять.

Я уж думал про какие то удары руками при ходьбе на коленях.

Это мы тоже делаем. И по воздуху и по мешку и в формате свободного боя.

Два в голову -один со скруткой в ковер.

Так не делаем, но работаем добивание с прямых ног. Сначала в мяч (чтоб размяться-растянуться), потом в пол.

Скрытый текст:

У нас на турнире таким способом Чемпион Мира по Панкратиону финишировал Чемпиона Украины по РБ. Справедливости ради, отмечу, что украинец вышел на бой с температурой 39, а так он, конечно Машина ! Как и наш. Обоих весы отказались считать человеческими существами и взвешивать

[alabaychic]

Дим,на рубеже 50 лет,все мужики без исключения становяться говнистыми.это нормально,для этого есть куча психологических и физиологических причин.
и вопрос только в одном,становятся они говном навсегда, или на какое то время.....

На какое-то время разговниться может кто угодно.
4-летки знаешь как любят это делать ?
И причин на это у них никак не меньше чем у старших коллег по увлечению.

[NIKODIM]

Так не делаем, но работаем добивание с прямых ног. Сначала в мяч (чтоб размяться-растянуться), потом в пол.

А вот это мы не делаем..Надо попробовать .

[alabaychic]

А вот это мы не делаем..Надо попробовать .

У нас с тобой, судя по твоим роликам, очень разные акценты в понимании процесса. Ты больше "До", а я "Дзюцу". Поэтому думаю что "по воздуху" не ваша тема - пустая трата времени. А вот мешок бить с колен очень даже может быть полезно. Учит включать корпус, дистанцию отравнивает. Ну и бой на коленях тоже хорошая штука. Нагрузка высокая, а вероятность травм минимальная - сильно не ударишь. Опять же, если что-то получается в боротьбе в боксёрских перчатках, то уэ без них то потом это верняк. Правда арсенал болевых-удушающих, конечно, сужается практически до рычага локтя. Но хорошо это или плохо вопрос неоднозначный. Тот же Марсело Гарсиа считает рычаг локтя сверху квинтэссенцией борьбы на земле. А он, как бы кто не относился к Бжиу, несомненно, авторитет в подобном вопросе.

[Сергей Михайлов]

Дим,просто в 50 лет,человек изменяется последний раз.вот тут и решается каким ты умрёшь.....
но даже не в этом дело.просто заметить что стал говном,очень тяжело,и только годам к 50 и накапливаешь необходимый жизненный опыт что бы это заметить.если конечно есть желание это замечать.
мне почему то кажется,что хорошим человек умирать легче,и жить в старости тоже.

[vladimirfo]

Сергей Михайлов, достаточно 10-30 минут перед сном. Потом можно выключить.
системный эффект будет в любом случае.
Но если нужен эффект в каком-то конкретном месте, то лучше на него и светить.
И для медитаций, и для игл-аппликатурой хорошо подходит.

Ближний инфракрасный это 750-1400 не длина волны;
В обычной инфракрасной лампе будет 2-5-8 тысячи нм, эффект другой будет, согревающий.

[Сергей Михайлов]

vladimirfo,спасибо.мысли уже появились.......пока простые как ломик у стройбатовского ефрейтора.эх были времена.......

бить мешок с колен,очень хорошее упражнение,так как учит отключать ноги от удара.
дело в том,что боксёрская техника с постоянным подключением ног,не самая лучшая,но самая экономная в плане усилий.и для рукопашки,где не куча раундов,а всего несколько секунд темпового боя,она не годиться.кстати именно из за этого боксёры иногда и проигрывали обычным азартным драчунам. можно так же бить по груше стоя на одной ноги.можно в лёгкой подпрыжке.