Страница 834 из 1351 ПерваяПервая ... 3347347848248308318328338348358368378388448849341334 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 8,331 по 8,340 из 13509

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #8331
    Аватар для halfbrain
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    5,256
    Поблагодарил(а)
    6,114
    Поблагодарили 11,386 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Возможно. Но это мало кому будет интересно, а ещё меньше кому нужно.
    Вот стоит только понять ката и сразу начинаются "секрет школы, я унесу его с собой в могилу, это не для бледнолицых, будь водой"
    Кроме того, я думаю Конор должен быть отправлен в КО.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо halfbrain за это полезное сообщение::

    alabaychic (26.04.2018)

  3. #8332
    Аватар для bkzh
    Регистрация
    10.05.2014
    Сообщений
    233
    Поблагодарил(а)
    19
    Поблагодарили 764 раз(а)
    Вес репутации
    17
    alabaychic, Дим, "не нужна тебе, Вовка, эта машина"(с) один говнофильм.. я, честно говоря, думал, что ты Ильгама троллишь этим вопросом)) Если же ты всерьез, то а)вопросы - не по адресу(местные каратисты - не катисты) б)похоже, они не имеют смысла в том смысле, что "если хочешь быть счвстливым - будь им!"(с), т.е., если тебе зачем то нужно либретто ката - смело генерируй его! уверяю тебя, ты имеешь на это прав никак не меньше иных прочих, тем более, что люди делающие ката по указивкам японцев, я боюсь, просто не поймут твоего вопроса, ибо корни его растут из нашего босоного детства и романтики советского околокарате, а те, кто с японами трутся, это все позабыли, у них уже свои тараканы завелись, похлеще.. скорее уж, чем то подобным могли заниматься в свое время динозавры типа Гусева и прочих изобретателей авторских "школ китайского карате". А, так, есть, например, такой парень Востросаблин А.А., из однокорытников Старого, вот он всю жизнь с японами тусил и ,ката делал, постепенно охуевая от динамически изменяющейся точки зрения сенсеев на то, как надо делать эту воплощенную мудрость древнего востока и что это, собственно, означает. Плюс к этому, он и подраться был не прочь, и не только в зале, и все никак не мог понять связь между подраться и правильным, именно - правильным, исполнением ката. Потом еще саблей начал японской размахивать, а в результате - сошел с ума (или впал в ересь) и доводит своих бывших коллег до судорог, аргументированно объясняя, что ката карате не имеют никакого отношения к руконожному мордобою. Ну, вот нету там, по его теории - ни ударов, ни блоков..совсем нету) Это я к тому, что если ты знаешь, чего тебе охота получить от ката в плане методики тренировочного процесса для твоих боевых личинок - бери это смело сам, а не мучь других вопросами, где взять то, про что они ничего не знают)

  4. 3 пользователей сказали cпасибо bkzh за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.04.2018), grinch (29.04.2018), ilho (04.05.2018)

  5. #8333
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,197
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Старый Андрей Посмотреть сообщение
    А чего спрашивал про ката? Не припомню что-то....
    Вероятно Вы, Мастер, просто были увлечены метанием говна со своими друзьями на валетудо.ру или созерцанием фото куска туалетной бумаги, которым вытер задницу какой-нить косоглазый остолоп, от Ильгама, и не заметили.
    Не морочьтесь. Всё в этом мире суета.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  6. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::


  7. #8334
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Вероятно Вы, Мастер, просто были увлечены метанием говна со своими друзьями на валетудо.ру или созерцанием фото куска туалетной бумаги, которым вытер задницу какой-нить косоглазый остолоп, от Ильгама, и не заметили.
    Не морочьтесь. Всё в этом мире суета.
    Спасибо! Очень вежливый ответ, я не буду заморачиваться - бог в помощь.
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/

  8. 2 пользователей сказали cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.04.2018), NIKODIM (26.04.2018)

  9. #8335
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,197
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от halfbrain Посмотреть сообщение
    Вот стоит только понять ката и сразу начинаются "секрет школы, я унесу его с собой в могилу, это не для бледнолицых, будь водой"

    Да никаких секретов ! И никакие загадки в ката мне неизвестны. Обычная наработка базовой техники в перемещениях. Ничем от хождения по половичкам с двумя прямыми у боксёров идеологически не отличается.
    Но вот радиста сначала учать петь, а потом :
    Скрытый текст:

    И без напевания всяких ай-да он никогда не наберёт скорость.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    halfbrain (28.04.2018)

  11. #8336
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,197
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    bkzh, Боря, целиком и полностью согласен !
    Цитата Сообщение от bkzh Посмотреть сообщение
    если тебе зачем то нужно либретто ката - смело генерируй его!
    Манга. Уже нагенеририл, вместе с "ката". И, уверяю тебя, результаты применения удивительные.
    "раз-два-нет меня" в момент отравнивают и уровень нанесения удара и перемещение на ногах, с объяснением которых без "манги" можно убиваться до умопомрачения.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  12. #8337
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,197
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Старый Андрей Посмотреть сообщение
    Очень вежливый ответ
    Мне просто кинули несколько ссылок и я почитал тамошнее творчество.
    Как в дерьмо окунулся.
    Но смешно.

    З.Ы. Гриша, спасибо что впрягся, но это бессмысленно.
    Телефон мой есть. Место дислокации всем известно. Есть желание меня побить пусть приезжают и пробуют. Надеюсь я сумею быть достойным противником.
    Ну а там посмотрим как получится.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  13. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (29.04.2018), NIKODIM (26.04.2018)

  14. #8338
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    NAFL почти не заходит
    Туточки я. Ничего не пишу, так как нечего))

  15. 3 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.04.2018), NIKODIM (27.04.2018), Д.С. (27.04.2018)

  16. #8339
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    1. Собственный вес в 120 кг стоит мёртво. Увеличение интенсивности тренировок невозможно. Формат питания ближе к голоду. Спецсредства ничего не меняют. При этом сгонять есть что.
    Это может быть результатом тяжёлого перетрена ???
    даа, как раз это и может.
    Хрен-то повышенный коритзол даст согнать жир.
    И очень низкая калорийность понизит обмен. И гнать жир станет ещё труднее.
    При больших нагрузках нужно жрать много углеводов. В них же лежит и решение в повышенным кортизолом. Организм должен быть сыт. Т.е в начале нужно разобраться с кортизолом - есть нормально, а тренировки уменьшить по объёму раза в 2-3. Спать досточно чтобы вставать утром без проблем. Прогулочки - не на скорость - а пейзаж посмотреть, просто прогуляться. И после того, когда станет понятно, что в кортизолом всё нормально. Тогда уже планировать.
    Начать делать пульсовой тест утром - разницу сидя -стоя - и следить за его динамикой.

    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    А вот если взрываюсь на максимум скорости и силы, скажем в 4-ударной серии, то такое впечатление что сейчас умру.
    Перегружается нервная система. Если это это относительно свежее явление - то это тоже на чашу весов в пользу перетренированности.

  17. 2 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (28.04.2018), NIKODIM (27.04.2018)

  18. #8340
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,197
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Д.С., Наставник, спасибо.
    Чую что подошёл к грани за которой катастрофа.
    Нервная система перегружена и как-то ещё выдерживает только благодаря витаминам "В".
    Помимо собственных тренировок очень выносит младшая группа, в которой сейчас полный разнобой по возрасту, опыту и кондициям. Тяжело вытаскивать так чтобы не скатиться к формату фитнесс-кружка.
    В двух других тоже свои сложности. 9-летки работают техники, которые мне, из-за их сложности, трудно отслеживать и править. Нужна очень сильная концентрация внимания.
    Ну и чисто по физухе предел. Мышцы тянут, а связки, чую, скоро затрещат.
    Короче, буду сбавлять потихоньку. До середины мая попробую доработать программу жима (охота посмотреть что получится, хотя уже понятно что 60 мне в ближайшее время не пожать) уйду во всякие гимнастики и растяжки.
    На пару недель-месяц.

    Сегодня жим (в упор) 42,5х20, 47,5х13, 50х10, 52,5х6, 55х1
    Думаю, если просто размяться и не убиваться в предыдущие дни, то 57,5 я осилю.
    Но от 57,5 до 60 путь очень длинный....Наверное, не раньше осени.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  19. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    Д.С. (01.05.2018)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •