Страница 833 из 1352 ПерваяПервая ... 3337337838238298308318328338348358368378438839331333 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 8,321 по 8,330 из 13516

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #8321
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Жаль Дезволкер с Алекордом пропали.....
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (26.04.2018), NIKODIM (24.04.2018), Старый Андрей (24.04.2018)

  3. #8322
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,467
    Поблагодарил(а)
    23,582
    Поблагодарили 3,660 раз(а)
    Вес репутации
    48
    А где кстати Starik45?Тоже давно не видно...

  4. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    alabaychic (25.04.2018)

  5. #8323
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    NAFL почти не заходит и ты ничего не пишешь.
    Про Гошку, которого давно нет я уж и не вспоминаю. Но с ним мы, надеюсь, скоро вместе потренируемся.
    Гошка очень крут ! И по технике и по физухе.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  6. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (26.04.2018), NAFL (27.04.2018), NIKODIM (25.04.2018), Старый Андрей (25.04.2018), Д.С. (27.04.2018)

  7. #8324
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Д.С., Наставник, у меня две проблемы.
    1. Собственный вес в 120 кг стоит мёртво. Увеличение интенсивности тренировок невозможно. Формат питания ближе к голоду. Спецсредства ничего не меняют. При этом сгонять есть что.
    Это может быть результатом тяжёлого перетрена ???
    2. Я по-прежнему почти не потею и не закисляюсь. Пульс разогнать надо очень постараться. При этом в скоростных и скоростной выносливости очень прибавил.
    Но есть нюанс. Меня убивает скоростной взрыв. То есть когда я работаю селуяновский формат 40 секунд расслабон-20 на скорость всё хорошо. В поздних раундах да, подустаю, но это нормально.
    А вот если взрываюсь на максимум скорости и силы, скажем в 4-ударной серии, то такое впечатление что сейчас умру. Не задыхаюсь, сердце не молотит, но выдыхаюсь с 4 ударов в ноль. Для восстановления надо несколько секунд.
    Если незначительно замедлится, то могу долбить не переставая все 5 минут.
    Что за хрень ?
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  8. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    NAFL (27.04.2018), NIKODIM (25.04.2018), Старый Андрей (25.04.2018)

  9. #8325
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,467
    Поблагодарил(а)
    23,582
    Поблагодарили 3,660 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    и ты ничего не пишешь.
    Зато я в "обсуждении новостей мма" уже второе воскресенье один прямую трансляцию ЮФС веду))А по тренировкам ,ну все в рабочем режиме идет,Дим.Каких то прорывов пока нигде нет.Одно радует,скоро на улице тренить начинаем.Думаю возобновить тренировки в лесу.У нас там своя поляна есть ,прошлый год туда так и не смогли выбраться,все на стадионе.Но,в этот обязательно выберемся.Кроссы по пересеченке полезней стадионной дорожки.

  10. 4 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (25.04.2018), halfbrain (25.04.2018), Старый Андрей (25.04.2018), yakudza07 (26.04.2018)

  11. #8326
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Не знаю. Всегда интересно почитать как и что делают другие. Я вот на Дезволкера очень оглядывался. Но наверное у меня своеобразное мировосприятие. Я вот у каратистов про сказки под ката спрашивал спрашивал по нулям. Им похуй. А я чуял что в них много смысла. Сейчас убедился что был прав. Использую метод. Но каратистам не расскажу теперь ни за что. Пусть тупят дальше
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  12. 4 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (26.04.2018), NAFL (27.04.2018), NIKODIM (25.04.2018), yakudza07 (26.04.2018)

  13. #8327
    Аватар для halfbrain
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    5,256
    Поблагодарил(а)
    6,114
    Поблагодарили 11,386 раз(а)
    Вес репутации
    129
    А не каратистам ?
    Кроме того, я думаю Конор должен быть отправлен в КО.

  14. 3 пользователей сказали cпасибо halfbrain за это полезное сообщение:

    NIKODIM (25.04.2018), Старый Андрей (25.04.2018), yakudza07 (26.04.2018)

  15. #8328
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от halfbrain Посмотреть сообщение
    А не каратистам ?
    Возможно. Но это мало кому будет интересно, а ещё меньше кому нужно.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 26.04.2018 в 00:54.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  16. 6 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (26.04.2018), halfbrain (26.04.2018), NAFL (27.04.2018), NIKODIM (26.04.2018), Старый Андрей (26.04.2018), yakudza07 (26.04.2018)

  17. #8329
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,467
    Поблагодарил(а)
    23,582
    Поблагодарили 3,660 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Только написал что никаких прорывов пока нигде нет и вот те нате ,сегодня 180 кг потянулДоволен,словами не передать!!!Жаль не снимали,думал не пойдет вес,уже пару месяцев где то с ним бьюсь и вот наконец то!!!Мораль сама напрашивается-писать чаще ,назло рекордам)))))

  18. 3 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.04.2018), NAFL (27.04.2018), Старый Андрей (26.04.2018)

  19. #8330
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Не знаю. Всегда интересно почитать как и что делают другие. Я вот на Дезволкера очень оглядывался. Но наверное у меня своеобразное мировосприятие. Я вот у каратистов про сказки под ката спрашивал спрашивал по нулям. Им похуй. А я чуял что в них много смысла. Сейчас убедился что был прав. Использую метод. Но каратистам не расскажу теперь ни за что. Пусть тупят дальше
    А чего спрашивал про ката? Не припомню что-то....
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/

  20. 1 пользователь сказал cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение::

    alabaychic (26.04.2018)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •