Страница 881 из 1352 ПерваяПервая ... 381781831871877878879880881882883884885891931981 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 8,801 по 8,810 из 13517

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #8801
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    alabaychic,чистая практика-тренажёры почти не усиливают удар,а вот штанга усиливает и намного.я говорю о жиме лёжа,это по моему основное упражнения для ударников.

  2. #8802
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    alabaychic,я очень мало применяю лекарства.
    когда то давно колол деку,куб через 10-12 дней.4 раза.
    так просто рвал и метал от этого.а качки заявляли что это мизерные дозы.
    вот только витаминов много пью зимой.хотя?обычные дозы.
    насщёт кайфа.по моему,после 50 лет,человек имеет полное право жить как хочет сам,а не как хотят окружающие...........

  3. 1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

    alabaychic (18.01.2019)

  4. #8803
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    вспомнил.
    Дим,когда смотрел отзывы на это лекарство,обратил внимание что некоторые пили по 1-2 капсулы в день,и им помогало.скорее всего,6 кап. в день,это лечебная доза при ярко выраженном заболевании.тоесть убойная.........

  5. 1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

    alabaychic (19.01.2019)

  6. #8804
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Думаю что для бойцов работа стабилизаторов никак не менее важна чем для тяжёлоатлетов. А то и в разы важнее.
    Мне думается, что они работают очень, очень по-разному.
    Пример: приседание на нестабильной поверхности - одна работа стабилизаторов. Приседание со штангой на плечах - совсем другая работа их же. Удар ногой - третья.
    Нет эффекта переноса с одного вида этой работы на другую.

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

    alabaychic (19.01.2019)

  8. #8805
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    бери обычные домашние,их тебе на десять лет хватит.
    Я писал о тренажерных залах и о тренажерах класса "профессиональные".
    Мне брать ничего не нужно.

  9. #8806
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,199
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,304 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    alabaychic,чистая практика-тренажёры почти не усиливают удар,а вот штанга усиливает и намного.я говорю о жиме лёжа,это по моему основное упражнения для ударников.
    Мне думается что вопрос очень сложный. И очень много зависит от преимущественно применяемой техники удара. Думается что если в технике делается акцент на вложение массы, то, вполне вероятно, что от жима может быть значимая польза.
    Если же упор на скорость и экономичность (возможность долго вести поединок и бить много), то, мне кажется, что эффективней подтягивания. Для развития спины и набора массы предплечий. Но главное даже не это. Главное ноги.
    Не знаю, у меня, при долгой работе "на перчатках" (голландка) ноги начинают тормозить ещё во время тренировки (у партнёров, по их заявлениям, тоже), сразу как остыл рвёт спину в районе "горба" и не шевелятся пальцы.
    При этом жать вполне могу. Не так, конечно, как свежий, но вполне сравнимо.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    когда то давно колол деку,куб через 10-12 дней.4 раза.
    так просто рвал и метал от этого.а качки заявляли что это мизерные дозы.
    У меня аналогичный опыт. Я тоже думаю что, если и применять, то микродозы. Хотя, на сегодняшний момент, уверен что легалкой (витаминками-травками-минералами), регулирующей организм, можно достигать, пусть не таких быстрых, зато гораздо более стабильных результатов.
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    насщёт кайфа.по моему,после 50 лет,человек имеет полное право жить как хочет сам,а не как хотят окружающие...........
    Думаю, возраст понятие очень условное. Просто в районе 50 складывается ситуация когда дом построен, дерево посажено, дети разговаривать научены и сами учат родителя молчать. Так что, вроде никому больше ничего и не должен. В общем-то появляется право пожить в своё удовольствие.
    Но это касается только того кто посадил и построил. Собственно, у кого-то оно может появиться много раньше, а у кого-то вообще никогда, потому что мудаки
    Мне кажется что привязывать к возрасту большая, социально опасная ошибка, ибо позволяет мудакам заявлять что у них есть права. А какие права могут быть у мудаков ?
    Ломал деревья, ссал в подъездах, наплодил таких же мудаков.
    И чё ? Дожил до полтинника и то за что раньше пороли ремнём и били рыло стало правом которое все должны молча хавать ???
    Вот не согласный я.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 19.01.2019 в 09:07.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    grinch (19.01.2019), NIKODIM (19.01.2019), yakudza07 (20.01.2019)

  11. #8807
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,199
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,304 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Мне думается, что они работают очень, очень по-разному.
    Я знаю об этом на собственном опыте. Писал здесь об опыте своего восстановления. Ни бег, ни хождение по лестнице, ни велотренажёр, ни хождение в присяде не смогли нормализовать обычное прямохождение.
    Пока не начал просто ходить, то так и ковылял.
    Но !
    Утверждать что :
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Нет эффекта переноса с одного вида этой работы на другую.
    не могу.
    Потому как начав подолгу ходить нормализовался практически за пару прогулок. Думаю, предварительные усилия даром не пропали.
    Если прямого эффекта переноса и нет, то косвенное содействие присутствует.
    Хотя, конечно "хочешь хорошо бороться-борись, хочешь хорошо бить - бей"
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  12. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Denis85 (19.01.2019), NIKODIM (19.01.2019), yakudza07 (20.01.2019)

  13. #8808
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Ну, скажем так, я вот из своего опыта не замечал, чтобы лифтеры, жимовики и тяжелоатлеты (работающие, преимущественно, со штангой) при прочих равных условиях (сопоставимый вес и опыт тренировок в ударных единоборствах) били в спаррингах сильнее качков.
    А вот гиревики и армрестлеры таки да, кидают более неприятные плюхи, особенно на невысоком уровне тренированности в единоборствах это заметно.
    Но это так, по большому счёту ничего не доказывает и не опровергает, причины могут быть разные. Чисто эмпирическое наблюдение.

  14. 2 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    alabaychic (19.01.2019), yakudza07 (20.01.2019)

  15. #8809
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Мне думается, что они работают очень, очень по-разному.
    Пример: приседание на нестабильной поверхности - одна работа стабилизаторов. Приседание со штангой на плечах - совсем другая работа их же. Удар ногой - третья.
    Нет эффекта переноса с одного вида этой работы на другую.
    Ну, я считаю, что развитие стабилизаторов полезно в единоборствах, по крайней мере, как профилактика травматизма суставов.
    Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
    М. Цветаева

  16. 1 пользователь сказал cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение::

    alabaychic (20.01.2019)

  17. #8810
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    alabaychic,возраст понятие конечно условное.
    но есть интересный момент.
    мне кажется,что старик начинается тогда,когда уже психически не принадлежит этому миру.и у него идёт взгляд на вещи со стороны.не от участника этого мира.и вот этот взгляд со стороны,уходящего человека,частенько является мудрым,несмотря на то что сам человек может быть редким говном.

    вот насщёт подтягиваний не согласен.борцам они нужны,а ударники по моему и без них обойдутся.на бицепс надо,на трицепс.но это отлично проробатывается железом.

    Денис.в самом деле,професиональное оборудование для качалок,стоят какие то непонятные цыфры,за которые надо морды бить.

  18. 1 пользователь сказал cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение::

    alabaychic (20.01.2019)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •