Тренировался? Расскажи

[dzwalker]

В большинстве случаев, молодых и не очень молодых падаванов хрен заставишь нагрузиться хоть как-то.
Они больше норовят обосновать отдых от завязывания шнурков чем впахивать.
А, не дай бог, прослушают выступление этого парня, так вообще шевелиться перестанут.
Очень вредный ролик !
Хотя и очень правильный.

ну, начинающим и в середине бойцовского или спортивного пути поможет волшебная пилюля: пи.здюля по жопе резиновым тапком или кедом, ну или другие формы наказания, где жёстко старшие учат уму разуму. Мне всегда нужен был тот, кто придержит и правильно заставит чередовать легкое, среднее и очень тяжёлое. Я ипашил всегда в отметке: очень тяжело... и практически не один тренер , не сказал, стоп!!!! Придержи коней, сегодня легко, а завтра отдыхаем. Только тренер в качалке грамотно чередовал объём , интенсивность, силу и это давало результат: в 27 лет я тянул 185 кг на 8 раз, присед 165 кг был тоже на 6-8 раз. А вот жал с груди всегда херово, макс 115 кг на 2 раза и то глаза на лоб. А в бойцовских видах, практически всегда задача была заставить нас ушататься. И мы ушатывались,но вот результат в боях...

[yakudza07]

не в курсе

В смысле- не в курсе? Все, кто пишут в этой группе. Ты тренишь, Денис тренит, еще один Денис и т.д.

[alabaychic]

В смысле- не в курсе? Все, кто пишут в этой группе. Ты тренишь, Денис тренит, еще один Денис и т.д.

Ну да. Не в курсе. Откуда мне знать зачем это делают "Денис, ещё один Денис и т.д." ???
Я в курсе только по части себя.

Сегодня отприсядался (460), отподтягивался и вернулся к цигуну. Потаскал ноги по ударным траекториям с задержкой в конечной точке. Сцуко, так тяжело, так нудно и так утомительно...
Но деваться некуда, потому как уверен что обязательная часть обучения и скоро придёт время показывать младшему составу. На пальцах у нас не катит, а косячить нельзя.
В конце растяжка.
Хрен знает....ощущение что недогрузился. Но это лучше чем гриппозное состояние....

[yakudza07]

alabaychic, ты сказал, что если не планируется соревновательной практики, то тренироваться, вообще, не надо. А люди это делают. Вопрос "зачем"- дело десятое.

[alabaychic]

yakudza07, так они, вроде, не заявляли что не планируют. Ну или, я просто таких заявлений не видел. Так что, по-любому, я не в курсе.
А так-то да. Причины похода в спортзал могут быть очень разные. Я вот, качалку долгое время воспринимал как клуб, тусовку. Ходил туда, в основном, пообщаться.
Естественно, что-то тягал и даже какие-то результаты были. Но вряд ли это были тренировки. Скорее расслабон между ними.
На аэробику ещё ходил чтоб к инструкторше сисястой подкатить. Но там оказались слишком тяжёлые для меня нагрузки и тех сисек мне не досталось((((

[dzwalker]

Моя мотивация тренироваться следующая:
1. Я дико жалею о годах, которые провел без тренировок (было и такое), не следя за питанием, ну и временами конкретно побухивая, ведя разгульную жизнь (окружение, работа тому способствовали). Я потерял слишком много здоровья, денег, отношений за эти годы. Понимаю, что это уже прошлое и жалеть об этом уже нет смысла и надо двигаться дальше. И сейчас не хочу пропускать по возможности ни одного дня, хочу получать кайф от активности, а я реально получаю кайф от тренировок, усталости после них, каких-то результатов, пусть и незначительных, ведь никто не знает сколько нам отведено судьбой.
2. Понимаю, что старею потихоньку и уже вряд ли смогу соперничать с молодыми на высоком/среднем спортивном уровне, но с другой стороны вижу, что можно быть в окуенной форме для себя и в 40,45, 50,55,60,65. Но для этого надо работать здесь и сейчас. Много примеров в жизни, в том числе здесь: Алабайчик, Никодим, Д.С. Старый Андрей, Денис85.
3. Мне хочется хорошо физически выглядеть, быть способным к выполнению очень тяжелой и не очень работы. Не скрою, мне приятно, когда девушки и женщины, говорят, что я нахожусь в очень хорошей форме для 40 летнего мужика (это я понимаю, что не в очень хорошей), но с другой стороны им есть с чем сравнивать, как пример, на тур. слете по словам женской части, среди 50 мужиков, было только 3-4 человека в реально хорошей форме, на которых было приятно смотреть. Меня и товарища девки чуть не порвали на части)))). Кстати, тренировки и вид тренированного человека довольно часто позволяют тебе удачно конкурировать с молодежью в борьбе за внимание молодых красоток, если надо... И чтобы там не говорили, не только деньги рулят у баб, сильный, агрессивный, выносливый самец, уже с жизненным опытом и мозгами всегда был в цене, биология епта и никуда не денешься...
4. Тренировки позволяют избавиться от психологического стресса, который копится от работы, общения с людьми, семьи и т.д. Я очень редко в последнее время прибегал к помощи алкоголя, чтобы снять какой-то стресс.
5. Пример для детей, не в плане того, что тренируясь можно кому-то дать звезды, а в плане того, что работая над собой можно очень многого добиться не только в спорте, но и в жизни. Как пример, мой племянник повел меня на тренировку по каратэ вместе с ним потрениться, есть такой формат, когда и дети и родители (я вместо папы пошел, отец работал), кто хочет и может естественно, тренируются вместе. А там тренер, молодый, боевой, быстрый с медалями предложил поработать с ним в парах, потом в спарринге. А "старый" дядя Денис, взял и уделал молодого и грозного тренера, заставив несколько раз постучать в знак сдачи, ну и пару раз жестко посадив на жопу. Вы бы видели глаза племянника и то, как он начал тренироваться и, кстати, учиться после этого, ну и серьезного, на сколько возможно в этом возрасте, разговора с племянником.
6. И только под пятым пунктом в мотивации у меня стоит способность кому-то уе.ать в случае чего.
Всем добра и анаболизма.

[yakudza07]

так они, вроде, не заявляли что не планируют.

Я думаю, не планируют. Большинство. Пождавляющее))

[yakudza07]

Алабайчик, Никодим, Д.С. Старый Андрей, Денис85.

Денис выбивается из их вохрастной группы какбЭ.

Не скрою, мне приятно, когда девушки и женщины, говорят, что я нахожусь в очень хорошей форме для 40 летнего мужика (это я понимаю, что не в очень хорошей), но с другой стороны им есть с чем сравнивать, как пример, на тур. слете по словам женской части, среди 50 мужиков, было только 3-4 человека в реально хорошей форме, на которых было приятно смотреть. Меня и товарища девки чуть не порвали на части)))). Кстати, тренировки и вид тренированного человека довольно часто позволяют тебе удачно конкурировать с молодежью в борьбе за внимание молодых красоток, если надо..

Воот! Я всегда знал, что наши труды тренировочные когда- нибудь окупятся.

И чтобы там не говорили, не только деньги рулят у баб, сильный, агрессивный, выносливый самец, уже с жизненным опытом и мозгами всегда был в цене, биология епта и никуда не денешься...

Сильно взять за жопу, агрессивно сказать- эй, ты, титястая, пошли ипаться, с высоты своего опыта, я вижу, ты меня хочешь. Примерно так надо, да?

[dzwalker]

Денис выбивается из их вохрастной группы какбЭ.

Воот! Я всегда знал, что наши труды тренировочные когда- нибудь окупятся.

Сильно взять за жопу, агрессивно сказать- эй, ты, титястая, пошли ипаться, с высоты своего опыта, я вижу, ты меня хочешь. Примерно так надо, да?

Не поверишь, но именно так и делал, только слова и обращения более изысканные, хотя смысл примерно такой же, и обязательно низким/хриплым голосом, поправляя при этом густую бороду. В моем случае гораздо сложнее было не сорваться на фальцет, так как голос звонкий, как колокольчик и ни фуя мужественного в нем нет....
А про мозги и опыт писал, так как в таком возрасте у большинства мужиков вырабатывается спокойное, взвешенное отношение к противоположному полу и их забабахам. Да и к жизни, а также всем ее проявлениям относишься что-ли спокойнее, рассудительнее. А бабам, нравится, когда мужик не пылит, не дергается, а спокойно решает или не решает))) те или иные вопросы.

P.s. Денис, кажется в моей возрастной от 40-ка и выше, а я про нее писал тоже.

[yakudza07]

только слова и обращения более изысканные

ну, это тогда несчитово, неагрессивно же ж!