Страница 498 из 1352 ПерваяПервая ... 398448488494495496497498499500501502508548598998 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 4,971 по 4,980 из 13516

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #4971
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Простой, догнал. Скоро начну и тебя ненавидеть.
    Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
    М. Цветаева

  2. 4 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Carceri (03.02.2016), Простой (03.02.2016), starik45 (03.02.2016), Д.С. (03.02.2016)

  3. #4972
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    78
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    Простой, догнал.
    Ты ж 75кг вроде делаешь на большее количество повторений? Так что, это мнимая догонка.
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  4. #4973
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Простой, нет. 3 по 3 рекорд)) В первом больше сделаю, конечно, если до отказа. Но не намного)))
    Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
    М. Цветаева

  5. 4 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Carceri (03.02.2016), Простой (03.02.2016), Spit-it_Out (03.02.2016), starik45 (03.02.2016)

  6. #4974
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    78
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    3 по 3 рекорд
    Ну у меня по ощущениям - это далеко не рекорд.(тьфу-тьфу-тьфу) Нужно просто дальше заниматься.
    Но у меня есть железный аргумент- у меня сейчас вес 86кг. Ты точно легче чем я. А значит при равных результатах ты - сильнее.
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Простой за это полезное сообщение::

    yakudza07 (03.02.2016)

  8. #4975
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    А значит при равных результатах ты - сильнее.
    Ну, это бесспорно! ))))
    Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
    М. Цветаева

  9. 3 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Carceri (03.02.2016), Простой (03.02.2016), starik45 (03.02.2016)

  10. #4976
    Аватар для Carceri
    Регистрация
    29.09.2014
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    7,260
    Поблагодарил(а)
    21,726
    Поблагодарили 15,628 раз(а)
    Вес репутации
    173
    по разминке Сергея, исходя из крайней тренировки
    я бы ставил так: пустой гриф раз на 6-8, 50х5 65х3 75х1 и с 80х1 начинал проходку
    суум куикве (с) Дадан
    http://i.imgur.com/ONKrrfh.gif


  11. 4 пользователей сказали cпасибо Carceri за это полезное сообщение:

    Простой (03.02.2016), Spit-it_Out (03.02.2016), starik45 (03.02.2016), yakudza07 (03.02.2016)

  12. #4977
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Простой, и отдыхай подольше на проходке.
    Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
    М. Цветаева

  13. 3 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Carceri (03.02.2016), Простой (03.02.2016), starik45 (03.02.2016)

  14. #4978
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    78
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    отдыхай подольше на проходке.
    Скрытый текст:
    Пиво, шезлонг, фитоняшу со второго этажа в купальнике.....?

    Лех,спасибо! Посмотрим что получится.... Крайняя моя сентябрьская проходка остановилась на 68кг.
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  15. 4 пользователей сказали cпасибо Простой за это полезное сообщение:

    Carceri (03.02.2016), Spit-it_Out (03.02.2016), starik45 (03.02.2016), yakudza07 (03.02.2016)

  16. #4979
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Простой, минут по 5, а то будешь по две отдыхать, опять на 68 остановишься.
    Спорт есть трата времени на трату сил. Ниже спортсмена только его зритель.
    М. Цветаева

  17. 4 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Carceri (03.02.2016), Простой (03.02.2016), Spit-it_Out (03.02.2016), starik45 (03.02.2016)

  18. #4980
    Аватар для Старый Андрей
    Регистрация
    01.10.2014
    Сообщений
    1,076
    Поблагодарил(а)
    3,977
    Поблагодарили 2,186 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    Простой, нет. 3 по 3 рекорд)) В первом больше сделаю, конечно, если до отказа. Но не намного)))
    Блин оказывается я когда молодой здоровей вас был...я 75 кг 8 раз жал за подход все хотел до десяти довести....
    Каратэ начинается с наклонов.
    http://my.mail.ru/inbox/alexandrov_ryu/

  19. 8 пользователей сказали cпасибо Старый Андрей за это полезное сообщение:

    alabaychic (03.02.2016), Carceri (03.02.2016), Eugene K. (03.02.2016), Простой (03.02.2016), NAFL (04.02.2016), Spit-it_Out (03.02.2016), starik45 (03.02.2016), yakudza07 (03.02.2016)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •