Страница 490 из 1351 ПерваяПервая ... 390440480486487488489490491492493494500540590990 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 4,891 по 4,900 из 13510

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #4891
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    78
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Ну тут тебе важно определиться, что для тебя важнее...
    Я просто своими наблюдениями поделилися в контексте темы. В приоритете - поднятие силовых.
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Простой за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (27.01.2016)

  3. #4892
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    Открыл для себя нечто совершенно новое.
    Это весна, Маугли (с)
    Всё нормально.
    Миша правильно говорит, на околопредельный весах отдыхай дольше.
    Болтай с кем-нить, трави анекдоты, чё угодно.
    Расслабляй нервную систему. Это она устаёт, ибо нервная проводимость один из основных параметров влияющих на способность развивать усилие. Вероятно, у тебя он лимитирующий.

  4. 8 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Carceri (27.01.2016), Простой (27.01.2016), Миклухо Маклаев (27.01.2016), Старый Андрей (28.01.2016), Ronin (28.01.2016), Spit-it_Out (27.01.2016), starik45 (27.01.2016), Д.С. (27.01.2016)

  5. #4893
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Сейчас большая тема - movement.
    Тренеры по движению, передвижению. В целом, не только футворка.
    Допустим Идо Портал, который тренировал Конора МакГрегора.

    https://www.reddit.com/r/bodyweightf...eminar_review/
    Когда я увидел, за что предлагают занести 700 долларов за семинар, я сильно увидимся.
    Или 6 550 долларов за 5 дней с Идо, без его перелета/проживания/командировочных.

    Если внимательно почитать записки с семинаров, то ряд идей в целом понять можно.
    Но платить 700 долларов за (тренировки с весом для нижней части тела, гимнастика/калистеника для верхней + примеры) - это гениальный маретинг.

  6. 8 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.01.2016), Миклухо Маклаев (27.01.2016), punchplus (28.01.2016), Rizvanka (27.01.2016), Spit-it_Out (28.01.2016), starik45 (28.01.2016), yakudza07 (28.01.2016), Д.С. (27.01.2016)

  7. #4894
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    Тренеры по движению, передвижению. В целом, не только футворка.
    Допустим Идо Портал
    Если внимательно почитать записки с семинаров, то ряд идей в целом понять можно.
    Но платить 700 долларов за (тренировки с весом для нижней части тела, гимнастика/калистеника для верхней + примеры) - это гениальный маретинг.
    Думаю это поможет)) Искусство флорейо / The Art of Floreio [2009 г., капоэйра / capoeira, CamRip] :: RuTracker.org
    Флорейо - это искусство, входящее в состав капоэйры, и включающее сложную форму низкой акробатики. Данный курс посвящен флорейо, харакетному для стиля школы Cordao de Ouro. Каждый урок содержит три уровня сложности: для новичков, продолжающих и продвинутых.
    Участники: Ido Portal
    Ряд уроков с пдфками

    Сам давно смотрел, ряд упражнений оттуда делал.

  8. 8 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    alabaychic (27.01.2016), Carceri (28.01.2016), Миклухо Маклаев (27.01.2016), Spit-it_Out (28.01.2016), starik45 (28.01.2016), vladimirfo (27.01.2016), yakudza07 (28.01.2016), Д.С. (28.01.2016)

  9. #4895
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    Сейчас большая тема - movement.
    Тренеры по движению, передвижению. В целом, не только футворка.
    Хм...а в обычной гимнастике-акробатике разве это не достаточно проработано ?
    Если судить по кувыркам, например, то есть нестандартные варианты их исполнения. Например от Кадочникова. Но, в общем-то, это не более чем упрощение обычных, с детсадовской физкультуры. И лесенки все эти новомодные для футворка мы всё детство на асфальте мелом чертили.
    Что там можно ещё то понаизобретать ?
    Последний раз редактировалось alabaychic; 28.01.2016 в 00:21.

  10. 7 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Carceri (28.01.2016), Миклухо Маклаев (27.01.2016), NAFL (28.01.2016), Spit-it_Out (28.01.2016), starik45 (28.01.2016), yakudza07 (28.01.2016), Д.С. (28.01.2016)

  11. #4896
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    NAFL, спасибо!
    Это очень хорошая подборка.
    Сейчас его подход к "движению" стал более комплексным, но тут очень много чего не только интересного, но и нужного.

    Мне он запомнился, когда о говорил о глубоком приседе в 30 минут, где ты должен расслабляться, а не напрягаться.
    К слову советую всем попробовать. Как бы глупо это со стороны ни выглядело.

    P.S> Глорам Конора (видео), там Идо 3 минуты говорит о его перемещениях (до боя с Алдо).

  12. 6 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    Carceri (28.01.2016), Миклухо Маклаев (28.01.2016), NAFL (28.01.2016), starik45 (28.01.2016), yakudza07 (28.01.2016), Д.С. (28.01.2016)

  13. #4897
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Хм...а в обычной гимнастике-акробатике разве это не достаточно проработано разве ?
    Если судить по кувыркам, например, то есть нестандартные варианты их исполнения. Например от Кадочникова. Но, в общем-то, это не более чем упрощение обычных, с детсадовской физкультуры. И лесенки все эти новомодные для футворка мы всё детство на асфальте мелом чертили.
    Что там можно ещё то понаизобретать ?
    Я тут не обладаю никакой экспертизой. Меня скорее удивило, сколько люди готовы платить за то, как им 1001 раз, но под другим соусом расскажут способ делать детей.
    Но глобально, если я узнаю что-то новое (тем более бесплатно), то мне все равно гуру это не гуру.
    А вот если уже предлагать занести денег, то тоже смотрю крайне критично - за что.
    У Портала увидел уже интересный способ усиливать запястья. Тут тоже явно ничего глобального нового. Это есть во многих системах/единоборствах. Но я не могу отрицать, что именно это информация сейчас мне полезна.

  14. 7 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    alabaychic (28.01.2016), Миклухо Маклаев (28.01.2016), NAFL (28.01.2016), Spit-it_Out (28.01.2016), starik45 (28.01.2016), yakudza07 (28.01.2016), Д.С. (28.01.2016)

  15. #4898
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Если судить по кувыркам, например, то есть нестандартные варианты их исполнения. Например от Кадочникова. Но, в общем-то, это не более чем упрощение обычных
    На рукопашке учили кувыркаться так - представь, что ты идешь споткнулся/поскользнулся, а в одной руке у тебя торт, в другой ноутбук. Этот прием очень быстро научил мягко падать, уходить в плавные кувырки.

  16. 4 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    alabaychic (28.01.2016), Миклухо Маклаев (28.01.2016), starik45 (28.01.2016), Д.С. (28.01.2016)

  17. #4899
    Аватар для bkzh
    Регистрация
    10.05.2014
    Сообщений
    233
    Поблагодарил(а)
    19
    Поблагодарили 764 раз(а)
    Вес репутации
    17
    кунг фу, йопта
    он именно этот концепт продает, дело не в конкретных упражнениях по отдельности, а в целостном подходе - научись стоять, научись ходить, научись двигаться сам произвольным образом, научись двигаться с предметом, научись двигаться с другим человеком - все, бля, дальше делай, что хочешь
    хочешь - танцуй, хочешь - играй с мячиком, хочешь - дерись

  18. 3 пользователей сказали cпасибо bkzh за это полезное сообщение:

    Миклухо Маклаев (28.01.2016), starik45 (28.01.2016), yakudza07 (28.01.2016)

  19. #4900
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    На рукопашке учили кувыркаться так - представь, что ты идешь споткнулся/поскользнулся, а в одной руке у тебя торт, в другой ноутбук. Этот прием очень быстро научил мягко падать, уходить в плавные кувырки.
    А у нас на самбо первый год не было матов. Тренировались на деревянном полу и сами всему очень быстро научились.
    Но кадочниковские кувырки мне очень нравятся. Если не брать в расчёт что это не кувырки

  20. 6 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Простой (28.01.2016), Миклухо Маклаев (28.01.2016), NAFL (28.01.2016), Spit-it_Out (28.01.2016), starik45 (28.01.2016), yakudza07 (28.01.2016)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •