Страница 1230 из 1257 ПерваяПервая ... 2307301130118012201226122712281229123012311232123312341240 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 12,291 по 12,300 из 12567

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #12291
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,225
    Поблагодарил(а)
    22,369
    Поблагодарили 3,285 раз(а)
    Вес репутации
    43
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Главное, чтобы поддерживали себя , а не совсем растренированные осенью приходили к тебе.
    Какой осенью?! Месяц погулял и в зал,БЛЯ!!!Мне до осени что ли воздух по залу гонять

  2. 1 пользователь сказал cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение::

    grinch (27.06.2021)

  3. #12292
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,538
    Поблагодарил(а)
    23,268
    Поблагодарили 33,016 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Интересно было то, что у многих наших топовых тайцев такая работа вызвала определенные сложности….
    Так разная же система передвижений. Вот этот дядька (говорят что один из основателей К-1), на своих тренировках говорил что боксёр движется как фехтовальщик что для кикбоксёра это неприемлемо, он должен двигаться как конькобежец.
    Боксёрам тоже очень тяжко заходило.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 26.06.2021 в 16:41.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  4. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    grinch (27.06.2021)

  5. #12293
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,515
    Поблагодарил(а)
    9,680
    Поблагодарили 12,460 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    Какой осенью?! Месяц погулял и в зал,БЛЯ!!!Мне до осени что ли воздух по залу гонять
    У тебя много своих нюансов, о которых я не знаю. Говорю с опыта зала, где тренера собственники и основной состав летом тоже частично разбегается. Живут за счёт персоналок, приходящих с округи, сами тренятся. Движуха есть, но вялая….
    А тебе есть самому и кормить других надо…
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  6. 2 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    grinch (27.06.2021), NIKODIM (26.06.2021)

  7. #12294
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,515
    Поблагодарил(а)
    9,680
    Поблагодарили 12,460 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Тренировка
    Гребля 7 минут 1580 м
    Приседания со штангой
    90 кг х5 повторений
    95 кг х 5 повторений
    100 кг х 5 повторений 2 подходи
    105 кг х 5 повторений
    110 кг х 5 повторений
    Жим лёжа
    90 кг х 5 повторений
    95 кг х 5 повторений
    100 кг х 5 повторений
    105 кг х 5 повторений 2 подхода
    Подтягивания строгие
    4х10 повторений
    После прививки и в жару довольно неплохо получилось
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  8. 3 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.06.2021), grinch (27.06.2021), NIKODIM (26.06.2021)

  9. #12295
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,538
    Поблагодарил(а)
    23,268
    Поблагодарили 33,016 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Пошёл коврик помыть. Думал на воде пройтись, ибо, вроде чистым выглядит. Да и тренировок осталось всего 2. Проведу, а там уж химчистка.
    Но что-то заставило заправить в машину моющее средство (от Юлии Высоцкой для духовок и варочных панелей. Едкий натр не содержит, типа экологически чистое, а отмывает очень здорово). Начал мыть и заметил что чистый коврик начал становиться подозрительно светлее. Пошёл выливать сборочный бак и мама дорогая ! - слив тёмно коричневого цвета. Сроду такого не было. По ходу, от повышенной температуры в зале, моющее средство подняло уже давно въевшиеся загрязнения.
    Ну как такую помощь природы упустить. Прошёл несколько раз. 4 часа пыхтел.
    Вусмерть убился. Зато коврик сияет. А "чистота техники начинается с чистоты коврика !" (с)
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (26.06.2021), grinch (27.06.2021), NIKODIM (27.06.2021)

  11. #12296
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,515
    Поблагодарил(а)
    9,680
    Поблагодарили 12,460 раз(а)
    Вес репутации
    135
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Так разная же система передвижений. Вот этот дядька (говорят что один из основателей К-1), на своих тренировках говорил что боксёр движется как фехтовальщик что для кикбоксёра это неприемлемо, он должен двигаться как конькобежец.
    Боксёрам тоже очень тяжко заходило.
    Согласен. Но в голове пульсирует мысль, что чем больше и лучше развито у спортсменов различных не специфических для его вида спорта двигательных навыков , тем выше его потенциал и уровень. А это значит, что работа ног боксеров, хоть и не профильная для тайцев/кикеров, но очень полезная для координации, энервированности мышц (связь головы и ног, более быстрое прохождение сигналов), развития обшей базы навыков и повышения уровня спортсменов. То есть делать ее обязательно, не сильно думая об этом , как сфп.
    "Из юности моё самое серьёзное отношение к партеру, потому как проход в ноги от вольников это детские шалости по сравнению с проходом от регбистов. И ещё они не знают что от нокаута надо падать, собственно, как и то что от болевых сдаваться.
    Их можно только задушить.
    Но и после надо обязательно сразу вскакивать и долбить ногами что есть мочи, пока не проснулись !!!
    А просыпаются они очень быстро " - Alabaychik

  12. 3 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (26.06.2021), grinch (27.06.2021), NIKODIM (27.06.2021)

  13. #12297
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,538
    Поблагодарил(а)
    23,268
    Поблагодарили 33,016 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Согласен.
    Дядька Карло плохому не научит. Он из древней эпохи. Норрис, Валериа, Уоллес.
    Когда его представляли нам, сказали что Чемпион и по Кику и по Таю и по Савату.
    Вроде находил его бой с Валериа раньше, а сейчас не получилось. Нашёл только что он менеджер Джорджио Петросяна. Ну и, наверное, не только менеджер.
    Забытая Легенда, короче.

    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    Но в голове пульсирует мысль, что чем больше и лучше развито у спортсменов различных не специфических для его вида спорта двигательных навыков , тем выше его потенциал и уровень.
    Очень согласен.

    Цитата Сообщение от dzwalker Посмотреть сообщение
    что работа ног боксеров, хоть и не профильная для тайцев/кикеров, но очень полезная для координации, энервированности мышц (связь головы и ног, более быстрое прохождение сигналов), развития обшей базы навыков и повышения уровня спортсменов. То есть делать ее обязательно, не сильно думая об этом , как сфп.
    Думаю, да. Делать стоит. Но не столько для ОФП, сколько для понимания, чувства того что и как делает боксёр. Без такого понимания угроза улететь от него в темноту вместе со своими киками и тейкдаунами очень реальна.
    В общем-то, это справедливо для всех "чистых" боевых искусств. Даже для айкидо.
    Последний раз редактировалось alabaychic; 26.06.2021 в 23:18.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  14. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (26.06.2021), grinch (27.06.2021), NIKODIM (27.06.2021)

  15. #12298
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,538
    Поблагодарил(а)
    23,268
    Поблагодарили 33,016 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Жду боя и изучаю бои Гана. Очень не нравится мне одна его фишка. Сдвоенный левый на смещении влево. Смотрел пару разборов его техники, все называют это сдвоеным джебом, но, думается, это не так. Второй там, скорее кросс с передней руки, бьёт он его на подшаге задней ногой, вращении тела вокруг передней опорной, выравнивании растянутой, на первых ударе-шаге стойки. "Хлопающая дверь". Дури в таком ударе хоть отбавляй. Но вот первый...Левый нв шаге влево. Вычитание массы тела и силы ног из удара. Откуда взялось это ? В боях по Таю не было.
    Боксёры научили ? Типа финт, джеб ?
    Ох...не просто так Руттен говорил "в ММА нет места джебу"
    Надеюсь что Саша изучил эту его фишку и срубит нах лоу-киком на этом финте.
    Правда, ещё больше, я надеюсь что Фернандо Лопес уже убрал даннов исчадие бокса из арсенала своего бойца.
    За Волкова, Лопеса, Муай Тай !
    Против Кияшко, Кочергина, каратэ !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  16. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (27.06.2021), grinch (27.06.2021), NIKODIM (27.06.2021)

  17. #12299
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    10,538
    Поблагодарил(а)
    23,268
    Поблагодарили 33,016 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    За Волкова, Лопеса, Муай Тай !
    Против Кияшко, Кочергина, каратэ !
    Короче,грустно что Александр не затащил, но, зато, я перестал морочиться о футворке от Лопеса. Нам такой футворк не нужен.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  18. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (28.06.2021), grinch (27.06.2021), NIKODIM (27.06.2021)

  19. #12300
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,696
    Поблагодарил(а)
    2,135
    Поблагодарили 4,703 раз(а)
    Вес репутации
    57
    alabaychic,как твой ковид Дим?начальнички зря шампанским затаривались?

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •