Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #11901
    Аватар для Альф
    Регистрация
    31.08.2019
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    369
    Поблагодарил(а)
    622
    Поблагодарили 968 раз(а)
    Вес репутации
    14
    Такое лицо было у меня минут 15 на околопредельном напряжении, а вот скверный характер это похоже с тобой надолго) Ты приятно пробежался привычную дистанцию в привычном темпе, умылся, одел чистый костюмчик и сфотался для сравнения. Нормально так придумал. Был бы ты не спортсмен, который этих рож кривых и напряжённых перевидал кучу, я бы понял, а так вижу одно горячее желание докопаться. Теряешь остатки былого хорошего отношения, однако.

  2. #11902
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Сегодня 14х5 пятнашки (руками по плечам и коленям, ногами наступать, подсекать).
    Очень люблю пятнашки. Если в них именно играешь, получая удовольствие от самого процесса, а не от результата, это кайф ! Доволен как слон.
    В конце растяжка.

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  3. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

    NIKODIM (17.03.2021)

  4. #11903
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    Альф,да ладно вам,вы то спортсмен разрядник,для вас 18 км пробежать плёвое дело,а я уже старичок,мне это тяжело.
    я к вам со всем уважением.
    кстати,если у вас такое лицо после всбирания на горку,то я с ужасом представил вас выходящим из туалета после сражения с запором......-я не задвижку и замок имею в виду.....
    я вот на вас равняться хочу, может быть вы мой кумир,как для Гриши начальника тазик коньяка.
    горько мне и обидно.
    ну а вас должно быть стыдно,придрались к неточностям моих формулировок,и на тебе!
    счас ещё спание--,ой пардон,Алабайчика натравите,дискать вот он хулиган.

    ну и по теме.
    сейчас самое низкое содержание кислорода в воздухе.постоянно проветривайте зал и перед тренировкой глюкозу.

  5. #11904
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    я с ужасом представил вас выходящим из туалета после сражения с запором......-я не задвижку и замок имею в виду....
    Это какой должен быть туалет чтоб туда, хотя-бы, 968-й заехал ?
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  6. 1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::


  7. #11905
    Аватар для Альф
    Регистрация
    31.08.2019
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    369
    Поблагодарил(а)
    622
    Поблагодарили 968 раз(а)
    Вес репутации
    14
    кстати,если у вас такое лицо после всбирания на горку,то я с ужасом представил вас выходящим из туалета после сражения с запором..
    Сергей Михайлов, похоже, что у тебя талант превратить любое общение в подобие "Дом 2", валетуды и тому подобного. Я не сторонник таких удовольствий, мне их и в повседневности хватает и интернет-добавки не надо. Прекрасно знаю, что когда любитель поискать грязное белье взялся за дело, то доказывать ему, что "не верблюд" абсолютно бесполезно. Так что буду твое присутствие-отсутствие в основном игнорировать. Ну и учитывать его тоже буду, в том смысле, что если и постить, то только что-то эдакое нейтрально-официальное, с благостным помытым личиком)

  8. #11906
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    Альф,отвечу так.
    мы здесь все физкультурники.и мелкий начальник Гриша-75 кг.и чуть более крупный начальник Денис-вроде 80 кг. и несщастный старик Дима,и робкий самбист Никодим.нам всем интересно одно,здоровье.не секунды,километры,килограмм,а именно здоровье.причём и то,что у нас на лице написано.
    и вот когда мы видим старика за 70 лет на фото,и которому всего 52,у нас резко проподает желание заниматься,так как нахрена?чтоб так выглядеть?да алкаши лучше сохраняются.....
    вот и всё,ничего личного,только общественное.......
    в этом мире вранья,можно учить только собственным примером,а это требует честности хотя бы перед самим собой.

  9. #11907
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    робкий самбист Никодим

    Цитата Сообщение от Сергей Михайлов Посмотреть сообщение
    несщастный старик Дима
    "несчастный больной старичок" мне нравилось больше !

    10х5 отработка по перчаткам (голландка) со Старшим Товарищем. Не удержался Старый Боксёр, стало интересно как оно чувствуется/работает. Судя по тому что порешили работать так каждую среду, ему понравилось.
    Девчачьи подтягивания 3х12
    Комплекс на шею
    Час сорок тренировка Младшего Состава (изучали проход в две ноги. Понятия не имею зачем он нам нужен, но пусть будет)
    20 минут отдых
    Дальше должен был быть партер, но растяжение не проходит.
    Так что 4х5 "крестики"
    6х5 работа руками на мячике на растяжке
    Растяжка плеч с резиной

    Всем здоровья и творческих успехов !
    Последний раз редактировалось alabaychic; 18.03.2021 в 01:32.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  10. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (18.03.2021), NIKODIM (18.03.2021), Сергей Михайлов (18.03.2021)

  11. #11908
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,466
    Поблагодарил(а)
    23,581
    Поблагодарили 3,660 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Вот уж не думал, что моя просьба к Альфу(достаточно робкая кстати) выложить свое фото ,вызовет такой резонанс.Судить о состоянии здоровья по лицу,ну ,так себе затея я думаю.Мой тренер по боксу после полтоса, на лицо тоже сильно сдал.А по здоровью ,еще молодым просраться давал.

  12. 2 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (18.03.2021), dzwalker (18.03.2021)

  13. #11909
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,057
    Поблагодарили 34,302 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    Мой тренер по боксу после полтоса, на лицо тоже сильно сдал.А по здоровью ,еще молодым просраться давал.
    Отвечу тебе вместо Серёги, пока он не разнервничался и не понаписал чё.
    Не "по здоровью", а по бойцовским ТТХ, в которых, помимо таких составляющих как сила, скорость, выносливость есть такие как уровень технической оснащённости и опыт.
    Опять же, разово развить усилие, набрать скорость и продолжать проделывать работу длительное время не совсем показатель здоровья организма. Вопрос в том как это на организм влияет. На сколько укрепляет и на сколько разрушает.
    Как найти способы сдвигать соотношение укрепление-разрушение в сторону укрепления. Это тема "элексира жизни" извечная и бесконечная.
    Каждый идёт своим путём.

    Цитата Сообщение от NIKODIM Посмотреть сообщение
    Судить о состоянии здоровья по лицу,ну ,так себе затея я думаю.
    Думаю, кое что сказать можно. В отличии от фото лица, по которому можно судить, скорее о мастерстве фотографа и условиях в которых оно было сделано.

    З.Ы. Если чё, меня как не фоткай, я "несчастный больной старичёк тренер"(с)
    По сему, выкладывать ничего не буду дабы "не пугать детей и собак" (с)
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  14. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    dzwalker (18.03.2021), NIKODIM (18.03.2021), Сергей Михайлов (18.03.2021)

  15. #11910
    Аватар для NIKODIM
    Регистрация
    10.10.2014
    Сообщений
    2,466
    Поблагодарил(а)
    23,581
    Поблагодарили 3,660 раз(а)
    Вес репутации
    48
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Не "по здоровью", а по бойцовским ТТХ, в которых, помимо таких составляющих как сила, скорость, выносливость есть такие как уровень технической оснащённости и опыт.
    Это да,но,я тут именно функционалку имел ввиду.Пробежать десятку достаточно легко ,он мог и в возрасте за полтос.Ну,собственно говоря и Сергей и Альф это тоже могут.

  16. 3 пользователей сказали cпасибо NIKODIM за это полезное сообщение:

    alabaychic (18.03.2021), dzwalker (18.03.2021), Сергей Михайлов (18.03.2021)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •