Не убедили. Мешок качаться не должен. С оддёргиванием ноги или без не важно.
Раскачивание мешка это не достаточные скорость и вложение для его пробития.
Либо плохой удар, либо неправильно подобранный для конкретной задачи мешок.
donanton, Усик в ролике просто играется на камеру. Но при зтом мешок у него складывается и "игает" практически на месте (стояшая волна), а не летает никуда.
Если мешок не длинный и удар приходится в нижнюю его часть, то, по-моему, он имеет право раскачиваться. А если длинный, почти до пола и удар приходится примерно в середину - тогда волна.
alabaychic (23.02.2015), Arier (23.02.2015), starik45 (23.02.2015), yakudza07 (23.02.2015)
Это же все от мешка зависит, жесткий- сложится немного и отлетит, мягкий- просто сложится.
alabaychic (23.02.2015), Arier (23.02.2015), starik45 (23.02.2015)
Потому что удар идет в верх мешка. И все - весь фокус.Сообщение от alabaychic
akaFynjy
Кудо, как обычно ... В конце немного поборолись - результат фингал под глазом. Локтем.
akaFynjy
alabaychic (24.02.2015), Alekord (24.02.2015), Arier (24.02.2015), dzwalker (24.02.2015), МаксимСк (24.02.2015), Миклухо Маклаев (24.02.2015), Пер Гюнт (24.02.2015), starik45 (24.02.2015)
Попросил сегодня побить раунд в мягкий 60-килограммовый короткий мешок своего 12- летнего ученика.
Потом побил сам. Били в одно место (нижняя треть мешка). Для него это где-то уровень его плеча, для меня чуть выше тазовой кости.
У него раскачивалось сильней.
Ещё попробовал поподтягиваться на "обезьяней лапке". Реально с предплечий нагрузка уходит. Обычным хватом сейчас вообще не могу из-за травмы предплечья, а без большого пальца вполне можно терпеть. Не знаю правда как завтра будет. Пока болит. Вольтареном натёр.
А я делал вчера планки на пресс, на косые, это когда боком встаешь на предплечье, а ноги я еще на лавочку положил, чтобы в параллель полу встать. По минуте постоял (после других упражнений на пресс), не так просто, как казалось. И еще делаю упражнение на ротаторы плеча, которое Denis85 выкладывал. Мне нравится. :-)
alabaychic (24.02.2015), Arier (24.02.2015), Миклухо Маклаев (24.02.2015), Пер Гюнт (24.02.2015), starik45 (24.02.2015), vladimirfo (24.02.2015), Д.С. (25.02.2015)
Пора открывать тему "Поговорим про удар". О волнах, сбросах , пользе и вреде кача.
Arier,Скрытый текст:
Теперь знаю.
Всё очень плохо((((
Миклухо Маклаев (24.02.2015), starik45 (24.02.2015), yakudza07 (24.02.2015), Д.С. (25.02.2015)
Ваши права
LinkBack URL
About LinkBacks
Ответить с цитированием
Социальные закладки