Страница 104 из 1351 ПерваяПервая ... 454941001011021031041051061071081141542046041104 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,031 по 1,040 из 13510

Тема: Тренировался? Расскажи

  1. #1031
    Аватар для МаксимСк
    Регистрация
    17.09.2014
    Сообщений
    609
    Поблагодарил(а)
    1,762
    Поблагодарили 2,049 раз(а)
    Вес репутации
    30
    регулярно это делать надо, а банально нет возможности - просто мешков мало, и самое главное просто некогда, техники столько, что тратить столько времени на закалку ударных поверхностей не целесообразно. Я в своё время самостоятельно набивался.

  2. 4 пользователей сказали cпасибо МаксимСк за это полезное сообщение:

    Arier (22.02.2015), dzwalker (22.02.2015), starik45 (23.02.2015), yakudza07 (22.02.2015)

  3. #1032
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Вот с этой рекомендацией я не очень согласен. Моё мнение по лёгкому и жёсткому. Чтоб суставы не убить.
    я понял ваше замечание. Мешок должен быть тяжёлым, чтобы адепт мог вкладывать /вкручивать удар. Жесткость мешка в начале такова, что адепт довольно легко пробивает его внутрь до 10-см и при этом бьёт без боязни и болевых ощущений. Некоторые скажут, что набивка маловероятна в таком случае, но это базовая накатка.уже после 3-4 недель мы переходили на более жёсткий и такой же тяжёлый. Все мешки были тяжёлые, но жесткость у всех разная. Тяжёлый, в моё понимании, когда ногами его с небольшим трудом, но все же заставляет качаться с хорошей амплитудой. Завтра уточню у ребят из клуба, как они сейчас катают. Ах да, не стоит забывать пады, мы постоянно долбили по жёстким падам, что тоже в плюс накатке и в минус рукам и суставам тренеров.

  4. 3 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    МаксимСк (23.02.2015), starik45 (23.02.2015), yakudza07 (22.02.2015)

  5. #1033
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    Цитата Сообщение от МаксимСк Посмотреть сообщение
    регулярно это делать надо, а банально нет возможности - просто мешков мало, и самое главное просто некогда, техники столько, что тратить столько времени на закалку ударных поверхностей не целесообразно. Я в своё время самостоятельно набивался.
    у нас накатка.уже всегда шла отдельно и самостоятельно, но тренера постоянно напоминали о необходимости этого нужного и неприятного дела.

  6. 4 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    Arier (22.02.2015), МаксимСк (23.02.2015), starik45 (23.02.2015), yakudza07 (22.02.2015)

  7. #1034
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Думаю что создатель мешка вполне таки грамотный физик и мешок вполне таки может показывать некую силу удара.
    Не знаю, что он показывает, но Саня-Ариер видео выкладывал своего удара до того, как у него этот мешок появился. Лучше там удар, лучше, в том числе, и по его собственному мнению.

  8. 2 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Arier (22.02.2015), starik45 (23.02.2015)

  9. #1035
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от yakudza07 Посмотреть сообщение
    Лучше там удар, лучше, в том числе, и по его собственному мнению.
    Ну так он, насколько помню, начал ломать технику, чтоб засандалить по мешку посильней. Фактически, на "свободный стиль" перешел.

  10. 2 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    Arier (22.02.2015), starik45 (23.02.2015)

  11. #1036
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Ну так он, насколько помню, начал ломать технику, чтоб засандалить по мешку посильней. Фактически, на "свободный стиль" перешел.
    Дело даже не в этом, а в том, что удар не стал лучше. Толчок это больше. Но давайте дождемся Ариера, и он сам все расскажет. А то перевру его слова, стыдно будет, однако :-)

  12. 2 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Arier (22.02.2015), starik45 (23.02.2015)

  13. #1037
    Аватар для Arier
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    649
    Поблагодарил(а)
    8,151
    Поблагодарили 3,247 раз(а)
    Вес репутации
    42
    Скажем так, у всей этой работы по усилению удара есть плюсы и есть минусы)))
    Когда я пришел его впервые бить, то бил ровно так, как учил тренер, как бил в секциях, где занимался. Быстро, без залипания на цели, но в тоже время стараясь сильно пробить. Основное отличие: на боксе руки у башки были и замаха минимум. А тут вроде как силу надо выяснить, резонно размахнуться)))

    Первое время больших сдвигов не было. Прорывом стал совет Аксперта, он сказал, что у удара есть плюсы в виде взрыва и относительно неплохой скорости. Но по его мнению я бил по цели, а нужно пробить цель насквозь! Вот тут дело и пошло вверх, я стал вколачивать руку в мешок, стараясь всадить её по-локоть. По мере укрепления кулака, усиления замаха и просто времени, проведенного у мешка удар рос... Но попутно, погнавшись за ЦИФРАМИ на табло, я уплывал от удара всё дальше.
    Как итог получил сильный ударо-толчок, попасть которым было малореально.
    Что касается силы.... Мое мнение удар был очень сильный. Но настолько же и нерабочий!

    По мешку. Безусловно он измеряет силу удара. Никаким толчком, вы не покажете много на нем. Видали мы таких))) Надо именно бить.

    Сейчас поищу видео ДО и ПОСЛЕ. Сами сравните....

    PS Да, Ром, по мере угасания эмоций от Панчера я все реальнее оценивал свой "суперудар". Как-то несколько лет спустя посмотрел и совсем расстроился. Даже подумал: пацанам я по-человечески видимо нравился))) За что хвалили-то?!
    Бить человека это немножко другое чем бить неподвижную мишень. В такой неприятной ситуации не до построения линий. (с) alabaychic

  14. 8 пользователей сказали cпасибо Arier за это полезное сообщение:

    alabaychic (22.02.2015), Denis85 (22.02.2015), Dimchik (22.02.2015), dzwalker (23.02.2015), grinch (23.02.2015), Пер Гюнт (22.02.2015), starik45 (23.02.2015), yakudza07 (22.02.2015)

  15. #1038
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Цитата Сообщение от Arier Посмотреть сообщение
    По мешку. Безусловно он измеряет силу удара. Никаким толчком, вы не покажете много на нем.
    Вот, я же говоил, что перевру!)))
    Не толчок, конечно, но чего-то не хватает для удара, чрезмерная "продавливаемость", залипание чтоли?
    Цитата Сообщение от Arier Посмотреть сообщение
    Как итог получил сильный ударо-толчок, попасть которым было малореально.
    Цитата Сообщение от Arier Посмотреть сообщение
    Даже подумал: пацанам я по-человечески видимо нравился))) За что хвалили-то?!
    За сильный удар, за что же еще?) Все объективно.

  16. 2 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    Arier (22.02.2015), starik45 (23.02.2015)

  17. #1039
    Аватар для Arier
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    649
    Поблагодарил(а)
    8,151
    Поблагодарили 3,247 раз(а)
    Вес репутации
    42
    Пацаны, видео нашел. Если кому интересно, я в личку кину видео, сравните разницу. Чет не хочу по 10-му разу эфир захламлять своими шедеврами.
    Бить человека это немножко другое чем бить неподвижную мишень. В такой неприятной ситуации не до построения линий. (с) alabaychic

  18. 3 пользователей сказали cпасибо Arier за это полезное сообщение:

    grinch (23.02.2015), starik45 (23.02.2015), yakudza07 (22.02.2015)

  19. #1040
    Аватар для yakudza07
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    5,633
    Поблагодарил(а)
    22,656
    Поблагодарили 14,313 раз(а)
    Вес репутации
    158
    Arier, кидай сюда. Замучают же)) И в "наше видео" можешь выложить.

  20. 5 пользователей сказали cпасибо yakudza07 за это полезное сообщение:

    alabaychic (22.02.2015), Arier (22.02.2015), МаксимСк (23.02.2015), Пер Гюнт (22.02.2015), starik45 (23.02.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •