Страница 89 из 355 ПерваяПервая ... 397985868788899091929399139189 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 881 по 890 из 3541

Тема: Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

  1. #881
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Стробокоп,
    смешивают обычно рыбий жир в виде триглицеридов и крилевый жир (фосфолипиды).

    Все верно на счет преимуществ.
    Но топовые марки вроде Nordic Naturals проходят молекулярную очистку. Рыбная отрыжка нивелируются, во всех топовых марках ее нет. И они дешевле.
    Хотя дешевле всего есть рыбу.

  2. 2 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    starik45 (15.03.2017), Д.С. (18.03.2017)

  3. #882
    Аватар для Евгений78
    Регистрация
    10.03.2017
    Сообщений
    55
    Поблагодарил(а)
    8
    Поблагодарили 3 раз(а)
    Вес репутации
    8
    vladimirfo Рацион держу, ем 2 раза : 1-й в 7-9 утра , 2й 16-17 . . Хочу спросить перерыв между крайним приёмом еды и утренним по времени это нормально,а то голод давит? Пью воду, чтоб заглушить голод. После 2-х дней такого рациона после крайнего приёма еды в 16.00,я замерил кетоны в 21.00 по тесту кетоглюк показало - 4.

  4. 1 пользователь сказал cпасибо Евгений78 за это полезное сообщение::

    starik45 (18.03.2017)

  5. #883
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Вначале так и будет. Потом голод уйдет.
    По идее любой человек должен без проблем уметь не есть 12-18 часов.
    В целом рекомендую набраться терпения и просидеть на кето хотя бы 3 месяца.
    Кусок масла, если совсем голодно.

  6. 3 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    starik45 (18.03.2017), Евгений78 (15.03.2017), Д.С. (18.03.2017)

  7. #884
    Аватар для Евгений78
    Регистрация
    10.03.2017
    Сообщений
    55
    Поблагодарил(а)
    8
    Поблагодарили 3 раз(а)
    Вес репутации
    8
    Пока так всё и соблюдать? Терпения у меня хватит.Во время голодания организм жир жгёт или мышцы, или то и то?

  8. 1 пользователь сказал cпасибо Евгений78 за это полезное сообщение::

    vladimirfo (16.03.2017)

  9. #885
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    И жир, и мясо, но мясо потом гореть перестанет. Соблюдать, но чтобы не было скучно менять блюда.

  10. 1 пользователь сказал cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение::

    starik45 (18.03.2017)

  11. #886
    Аватар для Стробокоп
    Регистрация
    30.04.2016
    Сообщений
    80
    Поблагодарил(а)
    238
    Поблагодарили 114 раз(а)
    Вес репутации
    9
    У меня голод вообще прошёл с первого дня кето питания
    с утра съел яичницу, масла сливочного и сыра - вспомнил, что нужно поесть только вечером часов в 19-00, и то случайно. Именно это как раз и привлекло меня. И так целый год. Причём ещё не ясно, кетоз у меня был или нет. В конце года померил кетоны в крови - совсем кот наплакал и сахар был не низкий. А уж если бы полноценный кетоз у меня был - то наверное вообще бы не жрал ничего

  12. #887
    Аватар для Стробокоп
    Регистрация
    30.04.2016
    Сообщений
    80
    Поблагодарил(а)
    238
    Поблагодарили 114 раз(а)
    Вес репутации
    9
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    Стробокоп,
    смешивают обычно рыбий жир в виде триглицеридов и крилевый жир (фосфолипиды).

    Все верно на счет преимуществ.
    Хотя дешевле всего есть рыбу.
    у вегетарианцев выбора нет - только водоросли
    Да и вопросы к рыбе большие - из океана её выловили или из фермы, где вместо водорослей и криля она ела химические порошки и Китайские фекалии из сточных труб

  13. #888
    Аватар для Евгений78
    Регистрация
    10.03.2017
    Сообщений
    55
    Поблагодарил(а)
    8
    Поблагодарили 3 раз(а)
    Вес репутации
    8
    Стробокоп , сыра сразу ел с первого дня?Какие сыры название ? Я вот незнаю есть сыры или еще рано , молочку в начале не желательно пишут.

  14. #889
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Цитата Сообщение от Стробокоп Посмотреть сообщение
    где вместо водорослей и криля она ела химические порошки и Китайские фекалии из сточных труб
    Только омега-3 в рыбе и криле из водорослей) без естественной диетой не будет в них омега-3) а в фекалиях аммиак, а не омега-3)

  15. #890
    Аватар для Евгений78
    Регистрация
    10.03.2017
    Сообщений
    55
    Поблагодарил(а)
    8
    Поблагодарили 3 раз(а)
    Вес репутации
    8
    Капусту квашеную можно , если можно то сколько грамм 200-300?

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •