Страница 39 из 355 ПерваяПервая ... 293536373839404142434989139 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 381 по 390 из 3541

Тема: Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

  1. #381
    Аватар для M-a-K-c
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    537
    Поблагодарил(а)
    1,391
    Поблагодарили 2,209 раз(а)
    Вес репутации
    32
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    Кому как .
    Очень многие люди, освоив кетогенное питание, как раз (и особенно) радуются утренней работоспособности и постоянной энергии, круглосуточной.
    И особенно приятно - независимость от того, чтобы постоянно хомячить, т.к. чувство голода - большая редкость.
    Возможно. Но это для меня пока что- то непонятное. Может в будущем попробую. Тимур вон, жаловался, что совсем ослабел на кето.

  2. 2 пользователей сказали cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение:

    Boek (16.02.2015), Д.С. (16.02.2015)

  3. #382
    Аватар для M-a-K-c
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    537
    Поблагодарил(а)
    1,391
    Поблагодарили 2,209 раз(а)
    Вес репутации
    32
    С утра несколько яиц, пару бутербродов с сыром (или каша, или хлопья) и с 7 утра до 12 дня нет мук голода в принципе. Ну обедать пора, но так,чтобы очень - нет такого.

  4. 2 пользователей сказали cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение:

    Boek (16.02.2015), Д.С. (16.02.2015)

  5. #383
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от M-a-K-c Посмотреть сообщение
    нет мук голода в принципе
    Ой Максим
    Ну че ты нам рассказываешь)))
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  6. #384
    Аватар для M-a-K-c
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    537
    Поблагодарил(а)
    1,391
    Поблагодарили 2,209 раз(а)
    Вес репутации
    32
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Ой Максим
    Ну че ты нам рассказываешь)))
    я те отвечаю, если плотно позавтракал, то с 7 до 12 есть вообще не хочу, и о перекусах даже не вспоминаю. А вот если овсянки одной поем, то да - через пару часов голоден.

  7. 4 пользователей сказали cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение:

    Arier (16.02.2015), Boek (17.02.2015), dzwalker (17.02.2015), Д.С. (16.02.2015)

  8. #385
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от M-a-K-c Посмотреть сообщение
    я те отвечаю, если плотно позавтракал, то с 7 до 12 есть вообще не хочу, и о перекусах даже не вспоминаю. А вот если овсянки одной поем, то да - через пару часов голоден.
    Как в тебе тогда почти 120 кг, дорогой ?)))
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  9. #386
    Аватар для M-a-K-c
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    537
    Поблагодарил(а)
    1,391
    Поблагодарили 2,209 раз(а)
    Вес репутации
    32
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Как в тебе тогда почти 120 кг, дорогой ?)))
    ну спорить не буду. Кстати, скинул малость, щас около 113 кг.

  10. #387
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Цитата Сообщение от M-a-K-c Посмотреть сообщение
    питайся нормально 3-5:раз в день. Утром углей побольше, вечером белка да зелень. Не изобретай велосипед
    Если цель быть большим и сильным (не выносливым), то отличный велосипед.
    Но много лет закидываться большим количеством углеводов в период максимальной чувствительности к инсулину - чревато. Вангую метаболический синдром (лишний вес, давление, сердце, сахар - в произвольном наборе) к 50 годам тем, кто придерживается такого образа жизни.

  11. 5 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    BEZMOL (17.02.2015), Boek (17.02.2015), dzwalker (17.02.2015), Д.С. (17.02.2015), Дед Иван (17.02.2015)

  12. #388
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Цитата Сообщение от Дед Иван Посмотреть сообщение
    Какие мысли ?
    Да мысли простые.
    Пробовать и слушать свой организм, он врать не будет.

    Если по жиру, то качественным сливочным маслом его добирать проще всего.

  13. 1 пользователь сказал cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение::

    Д.С. (17.02.2015)

  14. #389
    Аватар для M-a-K-c
    Регистрация
    12.05.2014
    Сообщений
    537
    Поблагодарил(а)
    1,391
    Поблагодарили 2,209 раз(а)
    Вес репутации
    32
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    Если цель быть большим и сильным (не выносливым), то отличный велосипед.
    Но много лет закидываться большим количеством углеводов в период максимальной чувствительности к инсулину - чревато. Вангую метаболический синдром (лишний вес, давление, сердце, сахар - в произвольном наборе) к 50 годам тем, кто придерживается такого образа жизни.
    Гм.. задумался. Надо углубиться в чём тут дело вопрос.

  15. 1 пользователь сказал cпасибо M-a-K-c за это полезное сообщение::

    Д.С. (17.02.2015)

  16. #390
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от M-a-K-c Посмотреть сообщение
    Гм.. задумался. Надо углубиться в чём тут дело вопрос.

    Сам влетел в эту дрянь на полном ходу... Будучи уверенным, что адекватная диета без быстрых углеводов и регулярные физические нагрузки исключат проблемы с обменом веществ, ежели такие вознамерились бы появиться. Ну да, конечно...

  17. 1 пользователь сказал cпасибо Д.С. за это полезное сообщение::

    vladimirfo (17.02.2015)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •