Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[vladimirfo]

Ну и учитывая возраст товарища, надо очень тщательно следить за взаимодействием лекарств, БАДов, интервенций итд.

[Jesaul]

Спасибо, Владимир. Пока не было таких эффектов, но исключу эхинацею.
пока что с этим человеком, для безопасности, всё будет преимущественно на бадах и постоянный контроль.

[Олег001]

Мне больше интересно про внутривенный NAD+

Подязычный прием NAD+ даже в дозе 30 мг (1/4 таблетки) меня хорошо активирует, но и аппетит сильно увеличивает, а у мышей почему-то потребление пищи снижает, как пишут в одной из статей.

[Cat]

Здравствуйте, коллеги)
Читаю вас давно, но зарегистрировалась сегодня - поскольку есть вопрос.
Возможны ли следующие долговременные эффекты от кето - снижение чувства голода (аппетита?) в долговременной перспективе и как следствие продолжение снижения массы тела уже порядком вне кето?
История следующая - я сейчас на стандартной "диете белого человека" - углеводы и немного белка (овощи, сахара, супы, мясо-сыр). До этого в течение двух лет придерживалась кето. Кетоз был точно. Чередовала с углями раз в неделю и далее совсем без всякой системы. Ввиду ряда причин, в т.ч. отсутствие необходимости быть постоянно in sharp mind и желания поддерживать (лето, фрукты, отпуск) все как-то логично перетекло без кето в осень, затем и зиму. Сейчас уже больше полутора лет на углеводах. Открытия следующие: 1. после кето можно быть в достаточно ясном уме (в какой-то мере сопоставимом с эффектом кето) – боялась, что не получится достаточной ментальной концентрации на углеводах. 2. Аппетит (или чувство голода) снизились. Могу долго не есть вообще. Вес, если не есть – падает, что логично. Не смотря на углеводное питание. Либидо в норме и даже повышенное. Что происходит, в чем проблема? Какие гормоны проверять?
Исходные данные – женщина, 32 года.

[Jesaul]

Гипотеза камней именно в желчных протоках печени мне понравилась. Проверятся она просто.
Делается протокол очистки от камней (он несложный и недорогой). И ощущается результат.
Ссылок и вполне серьезного академического материала - вагон и маленькая тележка.

Я где-то через месяц попробую и расскажу эффект.

Gallstone disease: Management of intrahepatic stones
Intrahepatic stones - an etiological quagmire
Four Major Factors Contributing to Intrahepatic Stones

Добрый день.
Как впечатления?

[vladimirfo]

Добрый день.
Как впечатления?

Неоднозначно. Скоро запишу подкаст на тему.

[Jesaul]

Спасибо.

[vladimirfo]

Cat, умение контролировать аппетит - подарок кето-адаптации. Я голодным себя уже год вне кето чувствую отлично.

Хорошее либидо это же хорошо.

Вот если вы придете к психиатру и скажете, что у вас низкий аппетит и высокое либидо - вам выпишут стек от души.

[Jesaul]

Efficacy and Safety of Tremella fuciformis in Individuals with Subjective Cognitive Impairment: A Randomized Controlled Trial

https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/jmf.2017.4063


Исследователи предполагают, что экстракт грибов тремеллы можно безопасно вводить для снятия субъективных жалоб на память и улучшения когнитивных функций у людей с субъективными когнитивными нарушениями.
Исследование на тему может ли Тремелла быть новым ежовиком?

[Jesaul]

Real Mushrooms тоже в Китае. И там на фото "на ферме в Китае" явный коллаж) Так что все это вопрос веры отчасти.

Если работает и есть независимый (свой) тест не показывает тяжелых металлов, то почему бы и нет.

Новое фото от realmushrooms