Страница 283 из 284 ПерваяПервая ... 183233273279280281282283284 ПоследняяПоследняя
Показано с 2,821 по 2,830 из 2838

Тема: Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

  1. #2821
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,001
    Поблагодарил(а)
    2,428
    Поблагодарили 7,051 раз(а)
    Вес репутации
    77
    Олег001, сложно сравнивать, так как сейчас в разрезе дня я принимаю в 4 раза больше.
    А так словно афметамин нового поколения мне вкололи прямо в мозг. Но лично у меня ноотропный эффект всегда связан и с общим числом сил и с немного возросшим либидо.

  2. 1 пользователь сказал cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение::

    Jesaul (08.12.2018)

  3. #2822
    Аватар для Олег001
    Регистрация
    19.11.2017
    Сообщений
    110
    Поблагодарил(а)
    150
    Поблагодарили 161 раз(а)
    Вес репутации
    3
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    Олег001, сложно сравнивать, так как сейчас в разрезе дня я принимаю в 4 раза больше.
    А так словно афметамин нового поколения мне вкололи прямо в мозг. Но лично у меня ноотропный эффект всегда связан и с общим числом сил и с немного возросшим либидо.
    Спасибо за ответ. Однако, по деньгам, однозначно выгоднее. Пожалуй, тоже закажу такой же.

  4. 2 пользователей сказали cпасибо Олег001 за это полезное сообщение:

    Jesaul (08.12.2018), vladimirfo (05.12.2018)

  5. #2823
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,001
    Поблагодарил(а)
    2,428
    Поблагодарили 7,051 раз(а)
    Вес репутации
    77
    Я из этих же соображений и попробовал эту марку.
    Снизил дозировку. Вчера вечером были ощущения близкие к небольшой дозе псилоцибина, только не "мазало".

  6. 2 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    Олег001 (05.12.2018), Jesaul (08.12.2018)

  7. #2824
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,001
    Поблагодарил(а)
    2,428
    Поблагодарили 7,051 раз(а)
    Вес репутации
    77
    VFP #007. Недостатки кетогенных диет? - ВЛАДИМИР ФО
    Суммировал то, о чем мы периодически говорим.
    Оммаж на keto007 Д.С. получился случайно)
    Совпадение случайностей или синхрония по Юнгу или оно же кволия в английской философии)

  8. 3 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    Олег001 (09.12.2018), Jesaul (08.12.2018), NAFL (11.12.2018)

  9. #2825
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,001
    Поблагодарил(а)
    2,428
    Поблагодарили 7,051 раз(а)
    Вес репутации
    77
    Получил баны в кето-группах на ФБ. В общем, еда - это религия. Они повели себя как Церковь, чью паству отлучают.
    Самое невеселое, что в диалогах с паствой все это называется дезинформацией и устаревшими данными о работе мозга.
    То есть с паствой Церковь неизбежно общается как с овцами.
    При этом от публичной дискуссии слились под предлогом того, что нет транскрипции (хотя всё в презе есть).

    Самое интересное - в комментах к подкасту узнал 2 интересных факта:
    - человеку с подагрой на кето стало легче! снизил дозу аллопуринола! это серьезное достижения;
    - у девушки на кето давление с нормы упало до 90/65.

    на кето может падать кортизол;
    я вот думаю, у той девушки электролиты (она пьет, но мало), кортизол или другие факторы.

    для меня лично это было проблемой - тесты показывали последнюю фазу хронической усталости, хотя АКТГ было в норме (не повышался), и было очень странно.
    мне немного помог корень солодки, так как он немного поднимает уровень кортизола.

  10. 3 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    Олег001 (09.12.2018), Jesaul (09.12.2018), NAFL (11.12.2018)

  11. #2826
    Аватар для Jesaul
    Регистрация
    18.01.2018
    Адрес
    Нидерланды
    Сообщений
    184
    Поблагодарил(а)
    188
    Поблагодарили 260 раз(а)
    Вес репутации
    3
    Спасибо за подкаст. Многое стало более понятно. Интересные мысли были по поводу микробиоты в моем случае. Буду экспериментировать. Вчера делал лекцию по кето, расписал и недостатки. Там был один вопрос можно ли нам кето при повышенной кислотности.

    А про Фейсбук это маркетинг, религия и там умные люди не приветствуются. Меня там уже пять лет нет

  12. 1 пользователь сказал cпасибо Jesaul за это полезное сообщение::

    vladimirfo (09.12.2018)

  13. #2827
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,001
    Поблагодарил(а)
    2,428
    Поблагодарили 7,051 раз(а)
    Вес репутации
    77
    Кислотности желудка?
    я думаю, что дело в функциональных симптомах.

    Скорее этим надо заниматься безотносительно кето. Я бы предостерег от ингибиторов протонной помпы, они довольно вредны. И посоветовал бы средство, известное еще со времен Гиппократа.
    Хиосская мастика. Mastic Gum.
    https://ru.iherb.com/pr/Jarrow-Formu...-Tablets/64122
    Там есть нюансы (надо правильно разносить с едой - один раз меня ей рвало при неудачном миксе). Но вещь прекрасная и натуральная.

    Д.С. советовал таурин, желатин и ферменты. Таурин точно хорошо влияет на секрецию желчи. Но это больше про печень и билирубин.

  14. 1 пользователь сказал cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение::

    Jesaul (10.12.2018)

  15. #2828
    Аватар для Олег001
    Регистрация
    19.11.2017
    Сообщений
    110
    Поблагодарил(а)
    150
    Поблагодарили 161 раз(а)
    Вес репутации
    3
    Цитата Сообщение от vladimirfo Посмотреть сообщение
    VFP #007. Недостатки кетогенных диет? - ВЛАДИМИР ФО
    Суммировал то, о чем мы периодически говорим.
    Хочу снова начать кето на время зимы. Если много углеводов - перестают действовать ежовник и кордицепс, начинают побаливать суставы,самочувствие делается скучным, с другой стороны - не хочтся избыточного симпатического тонуса, чтобы избежать его на кето, полтора месяца назад начал физические нагрузки 3 раза в неделю, буду продолжать и увеличивать, наверное с углеводами в день нагрузки (по советам Д. С.) Добавить экстракта имбирного корня?

  16. #2829
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,001
    Поблагодарил(а)
    2,428
    Поблагодарили 7,051 раз(а)
    Вес репутации
    77
    мне нравится комбо имбирь + гинкго билоба + готу кола;
    "погонять кровь", чуть расширет сосуды по ощущениями (за счет билобы, вероянтно) + легкий подъем сил.
    Но от симпатического тонуса не спасет.

  17. 2 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    Олег001 (11.12.2018), Jesaul (10.12.2018)

  18. #2830
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,001
    Поблагодарил(а)
    2,428
    Поблагодарили 7,051 раз(а)
    Вес репутации
    77
    Хроническая обструктная болезнь легких как одна из возможных точек приложения кетогенных диет. Я попытаюсь пояснить почему. Спасибо Д.С. за наводку.

    В этом небольшом исследовании на кето:
    - парциальное давление кислорода было лучше в кето-группе;
    - парциальное давление углекислого газа было ниже в кето-группе;
    - Respiratory quotient (RQ, по-русски не знаю, соотношение выдыхаемого СО2 к поглощаемому О2). Кстати из еды RQ выше всего на углеводах, как раз из-за фильтрации кислоты из углеводов легкими, о чем я говорил в последнем подкасте);
    - Еще бы я отметил ОФВ1, он же FEV1, это объем форсированного выхода за 1 секунду - один из основных параметров оценки функции легких при спирометрии.


    Это довольно хорошие улучшения всего за 3 недели.


    А теперь о механизме
    Медикаментозно при ХОБЛ дают:
    - бета2-адрено агонисты;
    - антихолиноргеники;
    - ФДЭ-блокаторы;
    - кортикостероиды.


    Вы можете заметить, что все эти лекарства приводят к росту цАМФ/цГМФ.

    Кетоз делает это естественно за счет глюконеогенеза.

    Дефицит глюкозы - глюкагон - аденил циклаза - циклические молекулы.


    Важно заметить, что кето вряд ли будет самостоятельным решением вопроса ХОБЛ. Это не отменяет ни медикаментозного лечения, ни поиска проблем, ни попыток улучшить оксигенацию тканей, объем легких и эластичность альвеол (последнее может слегка эфимерно, но стоит пытаться).


    Effect of supplementing a high-fat, low-carbohydrate enteral formula in COPD patients

  19. 2 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    Jesaul (10.12.2018), NAFL (11.12.2018)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Single Sign On provided by vBSSO