Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

[Jesaul]

Забрано -
how is this for an ultimate neurogenesis stack?

Alpha GPC
hydergine
idebonone
Ashwagandha
nicergoline
huperzine
deprenyl
royal jelly
pregnenolone
lion's mane
--
You're leaving out intense cardiovascular exercise, EPA fish oil, and SSRI/SRE anti-depressants. I would start with these (primarily the first two) before introducing yourself to such a complex stack.
--
lithium orotate, IGF1, GH, DHEA
--

[vladimirfo]

Такой стак должен падать в рот после нажатия на большую красную кнопку "самоуничтожение".

[Jesaul]

Владимир, само собой.. но идея не новая.
Кое-кто уже продаёт тестовые варианты ноотропного кофе в Голандии .
На реддите пользователи чего только не творят с собой, а потом бегут спрашивать как восстановиться после повреждений.

[vladimirfo]

Я уже думал над ноотропным эффектом эрготаминов.
С одной стороны (я не про ЛСД) ими лечили мигрени. С другой - это сосудосуживающее средство, оно повысит давление. Что само по себе может вызвать головные боли.
Для гипотоников, наверное, хорошо.

[Jesaul]

Я очень осторожно отношусь к любым синтетическим ноотропикам, или искусственен выделенным. В любом случае у них будет отрицательное воздействие.
А вот то, что было создано природой оно как-бы было создано для потребления человеком в будущем, когда он сможет оценить полезность тех или иных растений, грибов. (Взято из традиционной китайской медицины).
Из вышеприведенных веществ думаю над пользой антидепресантов. А вот Ашвагандху попробую на знакомом (уже почти не диабетике). Там дикие проблемы со сном.
Ашвагандха — SportWiki энциклопедия

Есть интересные наблюдения и умозаключения.
Знакомый, которому я ищу способ натурально восстановить нервную систему после диабета, сегодня подскользнулся на московском льду.
Так его реакция позволила мгновенно сгруппироваться и нейтрализовать падение, эффективно изменив положение тела. Причём на уровне рефлексов ребенка или кошки.
Учитывая то состояние, какое у него было год назад, это показывает отличный прогресс. И отмечено частичное восстановление чувствительности на ногах.
Если смотреть, что из веществ могло это вызвать, так там только омега 3 могло это сделать. Оно давалось в огромных дозах целый год. Да и сегодня нашел, что оно способствует нейрогенезу.

[vladimirfo]

а разве омега-3 достаточно?
опций же много, начиная от в/м и в/в витаминов B до актовегина/солкосерила.
Последние - это отрицательно заряженные олигосахарины меньше 5000 Дальтон. То есть ни белков, ни гормонов.
60 успешно применяют, не понимая как это работает) хотя можно просто почитать Гилберта Линга.

[Jesaul]

Скорей всего достаточно. Опять же, это только предположения
За прошлый год, когда я начал лечить друга и исследовать всё, что мог найти в медицине, витаминов сначала не даже было, зато была омега 3 стабильно+BCAA. Только с сентября началась кето диета и комплексные витамины+ магний калий с октября 2017 года. Ну и ежовик 10 дней.

[vladimirfo]

Актовегин в/в попробуйте.
Микроциркуляция - важный аспект восстановления.

И закаливание. Метод Вима Хофа. Я чуть позже напомню зачем.

[Jesaul]

Актовегин попробую, спасибо огромное. Закаливание отпадает, к сожалению. А вот баня доступна.

[Scandinavia]

Пищевые добавки, влияющие на нейрогенез:
https://tree.sci-hub.tw/fdd31bc61763...117.016261.pdf

Омега 3, Полифенолы(фрукты, ягоды типа голубики, виноградные косточки), Витамины Б-9, Б-12, Е, фолиевая кислота.

Особенно хорошо жилось мышам, которых кормили голубикой из расчёта 20г/кг. Мне бы так (Улучшение работы пространственной памяти)

Также спорные исследования малых доз псилоцибина на более быстро забывание мышами негативного опыта, ака удары током

в 2016 читала статью, что какое-то вещество в репчатом луке способствует нейрогенезу, погуглите) после этого пришлось полюбить лук)
да голубика это хорошо, но блин дорого...