Страница 209 из 355 ПерваяПервая ... 109159199205206207208209210211212213219259309 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 2,081 по 2,090 из 3541

Тема: Keto diet, Кето диета, Кетогенная диета.

  1. #2081
    Аватар для Julieke
    Регистрация
    01.02.2018
    Сообщений
    8
    Поблагодарил(а)
    11
    Поблагодарили 8 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Спасибо. Калории считаю усердно. Магний принимаю, калий нужно теперь заказать на айхербе.

  2. #2082
    Аватар для Jesaul
    Регистрация
    18.01.2018
    Адрес
    Нидерланды
    Сообщений
    387
    Поблагодарил(а)
    391
    Поблагодарили 410 раз(а)
    Вес репутации
    11
    Ну да, а то что при кето резко повышается шанс забеременеть, надо отдельно упомянуть
    Вместо таблеток, можно кушать 200 г авокадо или купить калийную пищевую соль.

  3. 2 пользователей сказали cпасибо Jesaul за это полезное сообщение:

    Олег001 (02.02.2018), Julieke (02.02.2018)

  4. #2083
    Аватар для Julieke
    Регистрация
    01.02.2018
    Сообщений
    8
    Поблагодарил(а)
    11
    Поблагодарили 8 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Ну дай Бог. Мне 38, мужу 46. Поздно, конечно, но что поделаешь.

  5. #2084
    Аватар для Олег001
    Регистрация
    19.11.2017
    Сообщений
    131
    Поблагодарил(а)
    205
    Поблагодарили 184 раз(а)
    Вес репутации
    8
    У меня есть интересный вопрос:
    Всемирная организация здравоохранения не рекомендует снижать вес более 10 % процентов от начального веса в год.
    Что вы думаете по этому поводу?

  6. #2085
    Аватар для Scandinavia
    Регистрация
    17.10.2017
    Сообщений
    176
    Поблагодарил(а)
    100
    Поблагодарили 134 раз(а)
    Вес репутации
    8
    Цитата Сообщение от Олег001 Посмотреть сообщение
    У меня есть интересный вопрос:
    Всемирная организация здравоохранения не рекомендует снижать вес более 10 % процентов от начального веса в год.
    Что вы думаете по этому поводу?
    еще они рекомендуют потреблять 300-400 гр углеводов в день..вообще у них рекомендации не всегда построены на железобетонных исследованиях, скорее какой-то баланс между злом и еще большим злом + политика. Например если ВОЗ будет рекомендовать всем перейти на жирную низкоуглеводку, то странам придется пересмотреть прожиточный минимум и поднять минимальные выплаты, ибо жиры и белки дороже углеводов ,что может потянуть за собой кризис , за что кормить людей жирами, куда девать пшеницу и т.д.) ну это так, чуть чуть надуманно конечно, но тем не менее. Так же и все остальные рекомендации, ну или почти все, если человек весит 120 кг, то зачем ему растягивать похудение на 5 лет?

  7. 4 пользователей сказали cпасибо Scandinavia за это полезное сообщение:

    Олег001 (02.02.2018), Spit-it_Out (05.02.2018), vladimirfo (02.02.2018), Д.С. (04.02.2018)

  8. #2086
    Аватар для Jesaul
    Регистрация
    18.01.2018
    Адрес
    Нидерланды
    Сообщений
    387
    Поблагодарил(а)
    391
    Поблагодарили 410 раз(а)
    Вес репутации
    11
    Чтобы частично убрать нечувствительность к инсулину, по исследованиям надо год быть на диете. А лучше даже два(поменяется половина мембран в клетках).
    10% жира для женщин - это уже почти размер S. Всё, что ниже, вызывает вопросы, так как индивидуально для каждого человека. Или начнёте активно терять вес или нет... У меня, например, я намерил 8% при минимуме 3-5%.

  9. 2 пользователей сказали cпасибо Jesaul за это полезное сообщение:

    Julieke (03.02.2018), Scandinavia (03.02.2018)

  10. #2087
    Аватар для Julieke
    Регистрация
    01.02.2018
    Сообщений
    8
    Поблагодарил(а)
    11
    Поблагодарили 8 раз(а)
    Вес репутации
    0
    2 годаааааааа. Я через 3 месяца собиралась анализы сдавать. У меня был индекс НОМА повышен.
    О, неожиданно. А как летом быть с ягодами?

  11. #2088
    Аватар для Jesaul
    Регистрация
    18.01.2018
    Адрес
    Нидерланды
    Сообщений
    387
    Поблагодарил(а)
    391
    Поблагодарили 410 раз(а)
    Вес репутации
    11
    Земляника, черника, малина - низкоуглеводные и отлично у меня вписываюся в рацион от 100 до 200г. Достаю из морозилки понемногу каждый день.

  12. 1 пользователь сказал cпасибо Jesaul за это полезное сообщение::

    Julieke (03.02.2018)

  13. #2089
    Аватар для vladimirfo
    Регистрация
    03.10.2014
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    2,311
    Поблагодарил(а)
    2,584
    Поблагодарили 7,490 раз(а)
    Вес репутации
    87
    Умирать и выздоравливать надо очень медленно. Чтобы Фарм индустрия продолжала расти)

    По поводу бесплодия... В России всего 500 репродуктологов. Если гинеколог в течение года вам не помог - надо идти к репродуктологу.
    После 35 каждый год вероятность забеременеть падает.
    И квоты в том числе на ЭКО есть в немалом количестве.

    То есть можно говорить, что проблемы с весом (лептином) - проблемы с фертильностью.
    Но я бы не терял времени и обращался бы к репродуктологам.

    P.S. Возраст не всегда можно обмануть. Например, у г-жи Пугачевой биологически не ее дети.

  14. 2 пользователей сказали cпасибо vladimirfo за это полезное сообщение:

    Julieke (03.02.2018), Д.С. (04.02.2018)

  15. #2090
    Аватар для Julieke
    Регистрация
    01.02.2018
    Сообщений
    8
    Поблагодарил(а)
    11
    Поблагодарили 8 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Я из Украины.
    В июне планирую ЭКО. Я не знаю, есть ли у на квоты, но наверное нет. Потому как почти все клиники такой направленности платные. Хотелось бы к тому времени немного оздоровить печень.

  16. 1 пользователь сказал cпасибо Julieke за это полезное сообщение::

    vladimirfo (03.02.2018)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •