Страница 103 из 124 ПерваяПервая ... 3539399100101102103104105106107113 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,021 по 1,030 из 1233

Тема: Супплементы и спортпит(креатин, бцаа, протеин)

  1. #1021
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    Спорно. Я вот трибулус особо не заметил. Если и есть какой-то эффект, то только в либидо. И то не факт.
    Ну ты же не всякий трибулус пробовал? Есть разные производители...я вон в понедельник с пацанчиком в зале общался, он тоже нахваливал трибулус какой то фирмы, это при том что он с химкой нормально знаком, в этом году МСа собирается выполнить.
    А так то да, трибулус вешь спорная, отзывы полностью противоположные. По хорошему бы подтвердить или опровергнуть это анализами. А то может он и на мне не действует, а тупо плацебо.
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  2. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    Простой (31.08.2016)

  3. #1022
    Аватар для garik1981
    Регистрация
    23.10.2014
    Сообщений
    711
    Поблагодарил(а)
    655
    Поблагодарили 1,360 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Ну допустим я добавлю протеин в рацион, с каких дозняков начинать )) ??
    ЗЫ: по поводу тестобустеров у меня и так высокая норма, и либидо тока мешает учитывая что я сейчас один из за всяких тестобустеров я вообще с ручника не слезу ))))

    ЗЫ: я просто топчусь на одном месте в плане силы уже год где то.

  4. #1023
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    78
    Пробовал Оновский и Сановский. Сановский лучше. В следющий раз твои эти Тесто Хардкор буду пробовать. Но там с ЗМА же
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  5. 1 пользователь сказал cпасибо Простой за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (31.08.2016)

  6. #1024
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    78
    Цитата Сообщение от garik1981 Посмотреть сообщение
    Ну допустим я добавлю протеин в рацион, с каких дозняков начинать )) ??
    Ну допустим по 30 гр вместо перекуса хотя бы раз в день. И по 30гр. сразу после тренировки.

    Скрытый текст:
    вангую следующий вопрос: "какой протеин брать?"
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  7. #1025
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от garik1981 Посмотреть сообщение
    Ну допустим я добавлю протеин в рацион, с каких дозняков начинать )) ??
    Креатин лучше добавь.
    Вместо протеина лучше правильную диету подбери, а не один кефир:-)) Если с диетой не получится, тогда протеин возьмёшь.

    Зы.ы. по силовым тоже всё непросто, может прогу скоректировать нужно. Технику...короче вопрос довольно ёмкий. Хотя АС это бы решило в два счёта))))
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  8. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    Простой (31.08.2016)

  9. #1026
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    78
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Креатин лучше добавь.
    Ща Карцери придет и скажет что он креатин не чувствует .
    Имхую, что все же лучшая основа - это протеин. Там те и бцаашек подсыпят и креатинчика капнут. Ну и самого белочечка хапнешь.
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  10. 1 пользователь сказал cпасибо Простой за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (31.08.2016)

  11. #1027
    Аватар для Spit-it_Out
    Регистрация
    05.11.2014
    Адрес
    Сибирь
    Сообщений
    11,611
    Поблагодарил(а)
    30,629
    Поблагодарили 21,500 раз(а)
    Вес репутации
    236
    Цитата Сообщение от Простой Посмотреть сообщение
    Имхую, что все же лучшая основа - это протеин. Там те и бцаашек подсыпят и креатинчика капнут. Ну и самого белочечка хапнешь.
    Пиши тогда, что за чудо протеин такой?:-)
    Сюрпрайз, сюрпрайз мазафака! Король вернулся.!. ©Конор МакГрегор


    Хомяк, я слежу за тобой!

  12. 1 пользователь сказал cпасибо Spit-it_Out за это полезное сообщение::

    Простой (31.08.2016)

  13. #1028
    Аватар для Простой
    Регистрация
    28.05.2015
    Сообщений
    3,564
    Поблагодарил(а)
    6,898
    Поблагодарили 6,665 раз(а)
    Вес репутации
    78
    Цитата Сообщение от Spit-it_Out Посмотреть сообщение
    Пиши тогда, что за чудо протеин такой?:-)
    Ага, пилять, побежал и только волосы по ветру вьются..... Чтобы сильных людей на земле становилось больше?
    Скрытый текст:
    только держателям акций предприятия Хомяка и Босса есть доступ к этим тайнам. За смешной процент с дивидентов
    Еб....шить нужно каждый день в зале, и в столовой....и Родину любить, и семью....и Друзей не предавать...(с) М. Кокляев

  14. 1 пользователь сказал cпасибо Простой за это полезное сообщение::

    Spit-it_Out (01.09.2016)

  15. #1029
    Аватар для garik1981
    Регистрация
    23.10.2014
    Сообщений
    711
    Поблагодарил(а)
    655
    Поблагодарили 1,360 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Ок тогда для начала добавлю креатин, с утра какой нибудь гречки или риса сварить и пожарить с яйцом и добавить такую жрачку днём допустим в течении рабочего дня литр кефира, грам триста творога и каша, другой день литр кефира и пару упаковок творога (600 гр.), утром как обычно.
    ЗЫ: я просто молочку легко переношу (меня с неё не воротит абсолютно, те же яйца приедаются быстро). Плюс у меня гастрит особо в узбечках и прочий фастфуд жареный не похаваешь. Да и с молочкой и кашами выходит не дорого )

  16. #1030
    Аватар для garik1981
    Регистрация
    23.10.2014
    Сообщений
    711
    Поблагодарил(а)
    655
    Поблагодарили 1,360 раз(а)
    Вес репутации
    23
    Да и чёт я как то очкую с протеинов он и раньше не дешёвый был а сейчас нормальный наверно в районе 5 - 6 кило рублей за норм банку, учитывая что норм протеин забугорный ))

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •