Страница 11 из 79 ПерваяПервая ... 7891011121314152161 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 101 по 110 из 786

Тема: обмен рецептами еды для спорта (но чтобы просто приготовить)

  1. #101
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Леха Посмотреть сообщение
    Смотря на чем жарить и как жарить
    Кстати да. Дольче вон все жарит))
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  2. #102
    Аватар для Fresher
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    2,168
    Поблагодарил(а)
    4,440
    Поблагодарили 5,051 раз(а)
    Вес репутации
    62
    Мужики, тему обещаю перечитать совсем скоро, а пока нужен быстрый углевод для мозга, но без захара. какие варианты удобные уже были?

  3. #103
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Цитата Сообщение от Fresher Посмотреть сообщение
    Мужики, тему обещаю перечитать совсем скоро, а пока нужен быстрый углевод для мозга, но без захара. какие варианты удобные уже были?
    глюкоза!
    А зачем очень быстрый ? он же не дает долгоиграющую энергию.
    Возьми крахмалистые углеводы. Тот же рис. Золотая серидина. Нет сахара, но и нет клетчатки. Не очень быстрый но и не очень медленный
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  4. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    Fresher (24.11.2014)

  5. #104
    Аватар для Fresher
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    2,168
    Поблагодарил(а)
    4,440
    Поблагодарили 5,051 раз(а)
    Вес репутации
    62
    Нет не пойдет, к примеру я подустал, и мне нужно быстро подпитать мозг на какой то умственной работе.

  6. #105
    Аватар для Дед Иван
    Регистрация
    08.10.2014
    Сообщений
    7,045
    Поблагодарил(а)
    3,494
    Поблагодарили 8,144 раз(а)
    Вес репутации
    99
    Таки да, будет быстро. Но так же быстро будет обвал. То же самое происходит с плохим ненатуральным кофе. Быстро энергия но так же быстро она исчезает. Хорошего тут ничего нет.
    Скрытый текст:
    тиолочки http://forum.mma.su/razgovory/1915-sobytiya-v-evrope-dlya-chego-vse-eto-i-chem-zakonchitsya-40.html
    собачник http://forum.mma.su/razgovory/1747-novosti-56.html

  7. 1 пользователь сказал cпасибо Дед Иван за это полезное сообщение::

    Д.С. (24.11.2014)

  8. #106
    Аватар для Раздолбай
    Регистрация
    02.10.2014
    Сообщений
    2,734
    Поблагодарил(а)
    1,866
    Поблагодарили 3,673 раз(а)
    Вес репутации
    48
    мед что, тоже сахаром считаешь? а вообще не надо мозг подпитывать, в тебе запасов дней на сорок. просто сконцентрируйся и так далее

  9. #107
    Аватар для Пер Гюнт
    Регистрация
    28.10.2014
    Сообщений
    4,568
    Поблагодарил(а)
    8,724
    Поблагодарили 11,517 раз(а)
    Вес репутации
    129
    Цитата Сообщение от Fresher Посмотреть сообщение
    к примеру я подустал, и мне нужно быстро подпитать мозг на какой то умственной работе.
    Кофеин+быстрые углеводы в помощь. Адаптогенов еще можно жахнуть, родиолы, к примеру. Но это если в первой половине дня, иначе возможны проблемы со сном.

  10. 2 пользователей сказали cпасибо Пер Гюнт за это полезное сообщение:

    gbrs (24.11.2014), starik45 (24.11.2014)

  11. #108
    Аватар для Fresher
    Регистрация
    18.09.2014
    Сообщений
    2,168
    Поблагодарил(а)
    4,440
    Поблагодарили 5,051 раз(а)
    Вес репутации
    62
    Цитата Сообщение от Раздолбай Посмотреть сообщение
    просто сконцентрируйся и так далее
    хе хе.. я тему сегодня открою, а лучше сразу ты.. как кто быстро может сконцентрироваться, и что для этого делает.. и главное почему люди могут концентрироваться не более 30 сек.-1 минуты ролика.. или 120 символов в посту ))
    Раздолбай, мед не люблю, хотел сразу написать, но забыл ))
    Цитата Сообщение от Пер Гюнт Посмотреть сообщение
    Кофеин+быстрые углеводы в помощь. Адаптогенов еще можно жахнуть, родиолы, к примеру. Но это если в первой половине дня, иначе возможны проблемы со сном.
    вот я и спрашиваю какие углеводы удобные? у меня дома постоянно есть шоколад и конфеты, но в итоге я постоянно ими обжираюсь..)))

    Адоптоген не подходит, это с утра.. речь именно о быстрой энергии для мозга, не вредной, которая может лежать рядом и быстро помогать

    На счет кофениа, это ведь стимуляция, т.е. ты выстимулируешь концентрацию прямо сейчас, но заберешь её у после.. такой более быстрый износ в рамках всего дня. Не всегда уместно

  12. #109
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от Fresher Посмотреть сообщение
    пока нужен быстрый углевод для мозга, но без захара. какие варианты
    Нет вариантов. Природа не придумала.
    Лучше попробуй кусок масла сливошного съесть, вдруг поможет! Мозг жирный, а если жира съесть - он, может, ещё больше поумнеет!

  13. 1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

    Д.С. (25.11.2014)

  14. #110
    Ren
    Ren вне форума
    Аватар для Ren
    Регистрация
    26.09.2014
    Сообщений
    17
    Поблагодарил(а)
    6
    Поблагодарили 22 раз(а)
    Вес репутации
    0
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Нет вариантов. Природа не придумала.
    Сухофрукты есть.

  15. 1 пользователь сказал cпасибо Ren за это полезное сообщение::

    Fresher (24.11.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •