Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 33

Тема: Подготовка низкорослых бойцов.

  1. #1
    Аватар для МаксимСк
    Регистрация
    17.09.2014
    Сообщений
    609
    Поблагодарил(а)
    1,762
    Поблагодарили 2,049 раз(а)
    Вес репутации
    30

    Подготовка низкорослых бойцов.

    В одной из веток форума тщательно проштудировал тему о рослых бойцах,почерпнул много чего полезного. В этой теме предлагаю обсудить особенности подготовки именно низкорослых крепышей.
    Ниже - мое виденье "кубиков" как бойцов.
    Плюсы:
    - практически всегда яркие панчеры
    - более низкий центр тяжести, что помогает в борьбе в стойке
    - часто превосходят физически более рослых противников.
    Минусы:
    -самый главный- рич. (короткие руки\ноги)
    - плата за мощь - более низкая выносливость.
    - неудобство работы в партере, обусловленная короткими рычагами.

    Мой взгляд - хорошей тактикой для крепышей является сближение с активной защитой корпусом, после выхода на ударную дистанцию - несколько мощных ударов руками для загрузки общим тоннажем - вход в захват - бросок (скорее всего проход в ноги) и ГнП.

    На словах и в прикидках, вроде все гладко и замечательно, но этого явно мало для построения тренировочного процесса. Поэтому прошу поделиться тактическими и техническими наработками, предпочтительными техническими действиями и прочим.

  2. 10 пользователей сказали cпасибо МаксимСк за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.09.2014), Alekord (29.09.2014), Denis85 (29.09.2014), dzwalker (29.09.2014), goshka515 (29.09.2014), grinch (29.09.2014), Пассажир (13.10.2014), NAFL (29.09.2014), starik45 (29.09.2014), Virus (29.09.2014)

  3. #2
    Аватар для grinch
    Регистрация
    13.05.2014
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    5,532
    Поблагодарили 1,574 раз(а)
    Вес репутации
    25
    тему надо было назвать - "крепыш-каратыш))))))"

    для меня всегда самой большой проблемой было (и есть) войти на нужную дистанцию... жердь какая выставит руку и как кличко держит зараза на джебе.
    поэтому я прям с нетерпением жду советов от опытных товарищей что делать мелким))
    обычно тупо иду вперед и из под глухого блока боковыми до сближения, а там лоу и мидл (но это кик).

    к сожалению зал кудо переместился совсем далеко, поэтому сейчас только ударка, без борьбы (ну иногда правда отдельно партер все же получается, но там все плохо. коллега мой Лешка хоть и стал полегче, но от его 104 год назад до 96 нынешних мне все равно плохо всегда))))
    кстати, он еще "промакашку" освоил не слабо, поэтому я всегда на совсем пустой желудок с ним борюсь

    совсем одалело меня колено.
    сделал УЗИ, рентген, сегодня сделаю МРТ и если все более-менее ровно, то открою тему - "удары ногами"))))))))
    Последний раз редактировалось grinch; 29.09.2014 в 11:20.

  4. 6 пользователей сказали cпасибо grinch за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.09.2014), Alekord (29.09.2014), Denis85 (29.09.2014), МаксимСк (29.09.2014), starik45 (29.09.2014), Virus (29.09.2014)

  5. #3
    Аватар для МаксимСк
    Регистрация
    17.09.2014
    Сообщений
    609
    Поблагодарил(а)
    1,762
    Поблагодарили 2,049 раз(а)
    Вес репутации
    30
    grinch по правилам бокса можно активно использовать связки корпус-голова, для бокса это вроде как классика (поправьте, если не прав). А вот там, где работают с ногами\коленями, то все гораздо хуже. Я для своей весовки достаточно высокий, поэтому довольно часто пытался подлавливать на колено любителей тянуться к брюху. На мой взгляд, одним из лучших входов является нырок\уклон под джеб и выход со связкой, уклон- пп-лб, или нырок - пб-лб. Но в теории все несколько лучше, чем на практике (((.

  6. 2 пользователей сказали cпасибо МаксимСк за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.09.2014), starik45 (29.09.2014)

  7. #4
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    В рамках одной весовой у более высокого однозначное преимущество, как не извращайся.
    Компенсировать можно только за счёт природной экстраординарной быстроты и мощи (типа как у Тайсона или Вовчанчина). Либо просто за счет превосходства в классе.
    Вот кудо, кстати, с их коэффициентами, несколько уравнивает эту ситуацию, мне кажется.

  8. 3 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.09.2014), Alekord (29.09.2014), starik45 (29.09.2014)

  9. #5
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    У меня рост 173 при нынешнем весе 92 кг. Руки короткие до безобразия... Проблема встречных для меня была всегда актуальна. Раздергивать?? возможно, но надо учитывать, что раздергивания, бывают очень энергозатратными, при плохой выносливости, можно самому себя уконтрапупить))).
    Вхожу в атаку с джебом левой и небольшим шагом вперед в сторону, таким образом смещается голова с линии контратаки и можно сразу же хорошо начинать правой разные комбо. Если с ногами, то левый или правый прямой рукой на затравку, а затем ноги/колени. Я вообще длинноруким в тае всегда неплохо бил на встречу мидлы в корпус, но опять же, при моем весе, большой вопрос в выносливости и сколько я этих мидлов выкину и каков результат.
    С длиннорукими бывает работаю на контрах: крайний удар оппонента в блок или смещение в сторону, назад или "проваливание" на ногах и сразу же прилепаю к нему серией. Сложнее гораздо, но если хорошо и вовремя "прилип", то оппонент хорошо выхватывает. Короткоруких надо дрючить по любас работой на дистанции: вход-выход, раздергивания и обязательно защитные действия после серии (нырок, уклон, смещение, клинч) я в основном получаю, когда остаюсь(застаиваюсь) не на своей дистанции...
    Последний раз редактировалось dzwalker; 29.09.2014 в 11:55.

  10. 6 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.09.2014), Denis85 (29.09.2014), grinch (29.09.2014), МаксимСк (29.09.2014), starik45 (29.09.2014), Virus (29.09.2014)

  11. #6
    Аватар для Alekord
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    Франция
    Сообщений
    356
    Поблагодарил(а)
    925
    Поблагодарили 1,942 раз(а)
    Вес репутации
    29
    Ну, я не совсем кубик. Рост - 182см, вес - 84кг(бьюсь в категории до 81, могу скинуть до 79), рич - 188см. Что делать кубикам сказать не могу, но могу сказать, что мне не в кайф получать от кубиков! Эти ребята в боксе, как правило, следуют правилу - начинай с корпуса! Самое проходимое для меня - это ихний прямой удар в корпус с нырком под мой прямой с последующим развитием + корпус-голова или + голова-голова и ближняя дистанция. От зашага с уклоном и начала боковым в корпус научился защищаться своим боковым в корпус, он им как раз в этот момент в голову прилетает. По правилам рyки-ноги, у нас невысокий народ настрополился отвечать на атаку ногой входом с тяжёлым ударом рукой a-la К-1(очень у нас популярным) и развитиeм опять же на ближней. Ну, а если есть борьба, то золотое правило высоких - не отдавать шею, не то согнут пополам макушкой в пол и переведут в горизонт. Колени, кстати, у невысоких ребят не в фаворе у нас, они ими регулярно получают от ребят повыше.

  12. 6 пользователей сказали cпасибо Alekord за это полезное сообщение:

    alabaychic (29.09.2014), dzwalker (29.09.2014), grinch (29.09.2014), МаксимСк (29.09.2014), starik45 (29.09.2014), Virus (29.09.2014)

  13. #7
    Аватар для grinch
    Регистрация
    13.05.2014
    Сообщений
    500
    Поблагодарил(а)
    5,532
    Поблагодарили 1,574 раз(а)
    Вес репутации
    25
    Цитата Сообщение от Alekord Посмотреть сообщение
    Колени, кстати, у невысоких ребят не в фаворе у нас, они ими регулярно получают от ребят повыше.
    это правда)) очень неприятная, но правда....

    но, если умеешь работать коленями, то у мелких есть преимущество (может конечно я ошибаюсь) в клинче. можно коленку "запустить" под локоть.

  14. 1 пользователь сказал cпасибо grinch за это полезное сообщение::

    starik45 (29.09.2014)

  15. #8
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    Очень тяжело работать коленями низкорослым с высокорослыми, особенно в тайском клинче. Проще делать скрутки, иногда локти. В клинче высокорослый втыкает тебе ногу согнутую в колене в район бедра или пуза и фсе... никуда, к сожалению, свое коленко не "присунешь", а вот высокорослый может через твою согнутую в колене "короткую ножку" всадить колено в голову.кроме того высокорослые очень неудобно локти "ставят". Тут нужно быть очень внимательным.

  16. 3 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    grinch (29.09.2014), МаксимСк (29.09.2014), starik45 (29.09.2014)

  17. #9
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    вот очень по этому поводу Йодсанклая уважаю, выигрывает в тае высоких, даже Левина побил.

  18. 2 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    dzwalker (29.09.2014), starik45 (29.09.2014)

  19. #10
    Аватар для dzwalker
    Регистрация
    18.09.2014
    Адрес
    то тут, то там
    Сообщений
    3,554
    Поблагодарил(а)
    9,718
    Поблагодарили 12,555 раз(а)
    Вес репутации
    138
    Йодсанклай и Саенчай, неимоверно круты!!! Техника у них позволяет много лет драться на ринге без серьезных травм и валить известных бойцов.

  20. 2 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

    Denis85 (29.09.2014), starik45 (29.09.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •