Страница 104 из 143 ПерваяПервая ... 45494100101102103104105106107108114 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,031 по 1,040 из 1430

Тема: Тренировка с учетом физиологии. В.Н. Селуянов и другие.

  1. #1031
    Аватар для Richy
    Регистрация
    25.09.2014
    Сообщений
    136
    Поблагодарил(а)
    168
    Поблагодарили 346 раз(а)
    Вес репутации
    13
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Ой, т.е. без лаборатории - никак не понять, занимаешься делом или страдаешь хернёй?
    Да, вот такая вот печалька...

  2. #1032
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Если>>>
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Тут главное, чтоб был объективный контроль эффективности процесса.
    Не тренировка ради тренировки, а тренировка ради проверяемого результата.

    Цитата Сообщение от Richy Посмотреть сообщение
    Сообщение от Denis85
    Ой, т.е. без лаборатории - никак не понять, занимаешься делом или страдаешь хернёй?
    Да, вот такая вот печалька...
    Потому как >>
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    И я не думаю, чтоб конкретные молодые и горячие спортики - борцы и гребцы, которые по С. занимались - сильно морочились с тонкостями ощущений и ждали долгие годы, пока их торкнет.
    Какой-то не тот подход, имхо. Проще надо быть, без медитаций.
    Вуаля - без медитаций - в лабораторию.

    Не хочешь? Резонно. Право хотеть или не хотеть не стоит отбирать в наглую. Ну тогда учиться чувствовать... эээ ... медитировать . На самом-то деле это не так уж сложно. Просто выключить въевшуюся в душу привычку добавлять веса/повторы и только ими мерять прогресс... Ну да, кому-то учиться интересно, что-то натворить самостоятельно... кому-то нужны прописи и уже готовый план действий (у всех свои резоны, свои привычки) и не вперлось ни разу ловить какие-то ощущения, контролировать ими и процесс и результат... У каждого свой путь. Жизнь многообразна, то ли к счастью, то ли... к радости, что счастье возможно... Возможно .

  3. 4 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (30.04.2015), Boss (30.04.2015), NAFL (30.04.2015), Richy (30.04.2015)

  4. #1033
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    Вуаля - без медитаций - в лабораторию.
    Да там вроде и без лабораторий как-то, рост рабочих весов наблюдался, причём быстрый и наглядный.
    Ежели не врут.
    Причём, я извиняюсь, речь про объективный контроль результатов, а не процесса.
    Если понять, что у тебя что-то получается можно только забух... эээ, замедитировав или проплатив кучу бабок для распечатки какой-то фигни у заинтересованных лиц - то, это не тренировки, а такое хобби, типа коллекционирования марок.

  5. 1 пользователь сказал cпасибо Denis85 за это полезное сообщение::

    Д.С. (30.04.2015)

  6. #1034
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Лаборатория... Не ждите от нее чудес. Будут измерять АэП, АнП, потребление кислорода (руками, ногами, в покое, под нагрузкой, на кг...). А методика роста окажется прежней. Примеры программ и тестирований - типа бега с ходу, тройных прыжков... Все есть в татьях и книгах, думаю прям глобально другого не предложат.Нужен АнП ног ищем кардиомонитор и хороший велотренажор, саму методику найти не сложно.

  7. 4 пользователей сказали cпасибо NAFL за это полезное сообщение:

    alabaychic (01.05.2015), Denis85 (30.04.2015), gbrs (30.04.2015), Д.С. (30.04.2015)

  8. #1035
    Аватар для Richy
    Регистрация
    25.09.2014
    Сообщений
    136
    Поблагодарил(а)
    168
    Поблагодарили 346 раз(а)
    Вес репутации
    13
    Смотрим, берем на заметку.

  9. 3 пользователей сказали cпасибо Richy за это полезное сообщение:

    alabaychic (30.04.2015), BEZMOL (06.05.2015), Д.С. (30.04.2015)

  10. #1036
    Аватар для Д.С.
    Регистрация
    24.09.2014
    Сообщений
    3,165
    Поблагодарил(а)
    16,700
    Поблагодарили 12,127 раз(а)
    Вес репутации
    134
    Цитата Сообщение от Denis85 Посмотреть сообщение
    Причём, я извиняюсь, речь про объективный контроль результатов, а не процесса.
    Ту как бэ... ... речь о том, что протестировав тушку вдоль и поперек (с помощью неразрушающего контроля ) дадут план, что, как и сколько делать, грубо говоря. Нарисованный цикл завершил - опять тестирование и коррекция плана.

    А если не так - то без субъективного контроля не будет и объективных результатов, т.е. "лабораторный процесс" (и рекомендации специалистов по их интерпретации) меняем на контроль "в поле" собственными, данными природой средствами - наблюдениями, ощущениями и всесторонним обмозговыванием их с помощью своего головного мозга .

  11. 3 пользователей сказали cпасибо Д.С. за это полезное сообщение:

    alabaychic (30.04.2015), BEZMOL (06.05.2015), Richy (30.04.2015)

  12. #1037
    Аватар для Denis85
    Регистрация
    09.05.2014
    Сообщений
    4,594
    Поблагодарил(а)
    2,238
    Поблагодарили 9,360 раз(а)
    Вес репутации
    107
    Цитата Сообщение от Д.С. Посмотреть сообщение
    ез субъективного контроля не будет и объективных результатов
    Так это само собой, тут и говорить не о чем.
    Речь о прогрессе. То-ли 10 лет приседать весом в 0,1кг., то-ли через пол-года приседать 100500.

  13. 2 пользователей сказали cпасибо Denis85 за это полезное сообщение:

    yakudza07 (30.04.2015), Д.С. (30.04.2015)

  14. #1038
    Аватар для gbrs
    Регистрация
    23.09.2014
    Сообщений
    96
    Поблагодарил(а)
    1,424
    Поблагодарили 205 раз(а)
    Вес репутации
    12
    Цитата Сообщение от NAFL Посмотреть сообщение
    Нужен АнП ног ищем кардиомонитор и хороший велотренажор, саму методику найти не сложно
    газоанлизатор, или как его там, не нужен?

  15. #1039
    Аватар для NAFL
    Регистрация
    27.09.2014
    Сообщений
    712
    Поблагодарил(а)
    4,439
    Поблагодарили 2,335 раз(а)
    Вес репутации
    33
    Цитата Сообщение от gbrs Посмотреть сообщение
    газоанлизатор, или как его там, не нужен?
    Это только если заморачиваться выходом на пик по митохондриям.

  16. 1 пользователь сказал cпасибо NAFL за это полезное сообщение::

    gbrs (05.05.2015)

  17. #1040
    Аватар для Richy
    Регистрация
    25.09.2014
    Сообщений
    136
    Поблагодарил(а)
    168
    Поблагодарили 346 раз(а)
    Вес репутации
    13
    Слабонервным не смотреть, тем более на ночь!

  18. 3 пользователей сказали cпасибо Richy за это полезное сообщение:

    Arier (01.05.2015), Boss (01.05.2015), Д.С. (01.05.2015)

Метки этой темы

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •