кувалда

**alabaychic** · 08.11.2014, 16:51

Сообщение от ntr

Техника Емельяненко образцовая для борцов, включает наибольшее количество мышц, в том числе ноги.
Техника забивания шпал, которую показал алабайчик, тоже хороша, но она больше для ОФП, т.к. расчитана на ТЕМП и количество ударов, а не на силу.

Эмм.....
А Алабайчик с Емельяненко делали что-то принципиально разное ???
Мне кажется одно и то же. И техника эта даёт самый сильный удар.

**ntr** · 08.11.2014, 17:05

Сообщение от alabaychic

Эмм.....
А Алабайчик с Емельяненко делали что-то принципиально разное ???
Мне кажется одно и то же. И техника эта даёт самый сильный удар.

Абсолютно разные техники. Разные движения, разные траектории. У Емельяненко по сути стандартная техника работы по покрышке, только он обе руки держит с краю и включает ВСЁ тело.
А Ваша техника не даст самый сильный удар, т.к. амплитуда движения кувалды меньше.

**alabaychic** · 08.11.2014, 17:09

Сообщение от ntr

Абсолютно разные техники. Разные движения, разные траектории.

Не согласен. Просто Фёдор показывает лучше из-за травмы плеча у меня. Ну и не делал я давно по той же причине.

**ntr** · 08.11.2014, 17:18

alabaychic, не хочу спорить. Просто попробуйте поработать так, как показано на выложенном мной видео и почувствуйте разницу. Фёдор делает практически тоже самое, только кувалда тяжелее и руки по-другому держит.

**alabaychic** · 08.11.2014, 17:25

Сообщение от ntr

Фёдор делает практически тоже самое, только кувалда тяжелее и руки по-другому держит.

Он делает совсем не то же самое. В вашем видео ребята бьют "с плеча", а Фёдор через голову.

Сообщение от ntr

Просто попробуйте поработать так, как показано на выложенном мной видео и почувствуйте разницу.

Разницу я и так знаю, пробовать не за чем. К тому же, к сожалению, наверное отпробовался уже.....

**Dimchik** · 08.11.2014, 18:06

alabaychic, сочувствую по поводу плеча. Жать не мешает?

**alabaychic** · 09.11.2014, 02:00

Сообщение от Dimchik

Жать не мешает?

Лёжа гантели не особо, да их и сбросить всегда можно. А вот штангу, когда делал, случалось что клинило. Неприятно.
О стоя речь не идёт вообще((( Вверх рука в принципе не поднимается.
Хотя работаем и прогресс есть. Уже недели три как на подтягиваниях получается провиснуть полностью.

**LDV4** · 22.01.2015, 11:49

Красаучеги.

Какой, нафиг, кроссфит

**dzwalker** · 22.01.2015, 13:25

Сообщение от LDV4

Красаучеги.

Какой, нафиг, кроссфит

Я бы сдох после 20 сек махания. А потом кому-то еще придется всю эту хню доставать из асфальта, вот уж этим мужикам будет конкретно икаться!!!))

**бонс** · 18.06.2016, 14:33

Работа со снарядом под названием ''чупа-чупс'' с 5-05 https://www.youtube.com/watch?v=xsHWnMGAElQ

Тема: кувалда

LinkBack

Опции темы

Отображение

1 пользователь сказал cпасибо alabaychic за это полезное сообщение::

2 пользователей сказали cпасибо Dimchik за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

4 пользователей сказали cпасибо LDV4 за это полезное сообщение:

3 пользователей сказали cпасибо dzwalker за это полезное сообщение:

2 пользователей сказали cпасибо бонс за это полезное сообщение:

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права