Страница 3 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 21 по 30 из 40

Тема: Бой с тенью.

  1. #21
    Аватар для Сергей Михайлов
    Регистрация
    08.05.2014
    Сообщений
    2,888
    Поблагодарил(а)
    2,381
    Поблагодарили 5,083 раз(а)
    Вес репутации
    63
    лично я думаю,что бой с тенью и работа у зеркала нафиг не нужна,скорее даже вредна кстати.
    узнал что некоторые американские тренера по проф боксу эту работу не дают вообще,вся эта фигня пошла из игрового спортивного бокса.

  2. 3 пользователей сказали cпасибо Сергей Михайлов за это полезное сообщение:

    alabaychic (15.05.2014), Arier (15.05.2014), goshka515 (15.05.2014)

  3. #22
    Аватар для goshka515
    Регистрация
    12.11.2012
    Сообщений
    694
    Поблагодарил(а)
    895
    Поблагодарили 2,233 раз(а)
    Вес репутации
    34
    Сергей Михайлов,сколько людей столько и мнений. Всегда остается вопрос что и главное зачем делать, я склоняюсь к тому, что подход все-таки должен быть индивидуальным. Никого не агитирую, я делаю бой с тенью потому что мне это нравиться, не всегда есть партнер, а вот разнообразить БСТ можно, еще бы отдельно отметил работу в другой стойке

  4. 1 пользователь сказал cпасибо goshka515 за это полезное сообщение::

    alabaychic (15.05.2014)

  5. #23
    Аватар для Serg
    Регистрация
    12.05.2010
    Сообщений
    316
    Поблагодарил(а)
    425
    Поблагодарили 535 раз(а)
    Вес репутации
    19
    goshka515,про покрышки понял, спасибо. Видео теперь не обязательно.

  6. #24
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Хм....покрышка....У меня, как обычно, заработала инженерная мысль и, кажется я скоро сделаю новый тренажёр.
    В роликах про Вовчанчина видел интересную рацуху в зале его тренера. Внизу длинного мешка на пол кладётся покрышка, не дающая мешку раскачиваться. Но там клали легковую. Думаю надо попробовать положить максимально большую по габаритам. От "Кировца" например. Во-первых задаст траекторию круга, во-вторых ударную дистанцию не даст при усталости сокращать, а в-третьих на неё можно будет заскакивть для удара коленом, что, очевидно их невероятно усилит при работе с плоскости.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  7. 5 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (15.05.2014), goshka515 (15.05.2014), Миклухо Маклаев (19.09.2014), Serg (15.05.2014), vrnkudo (17.05.2014)

  8. #25
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    лично я думаю,что бой с тенью и работа у зеркала нафиг не нужна,скорее даже вредна кстати.
    Вот обоснуй пожалуйста !
    Я уже ненавижу этот тип работы. Выматывает меня насмерть.
    Плюнул бы и перестал пытаться изобразить с превеликим удовольствием, но, сцуко, не даёт золотое правило "делать надо то что ты больше всего не любишь. именно там живёт твоя слабость."
    Последний раз редактировалось alabaychic; 15.05.2014 в 16:23.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  9. 2 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (15.05.2014), goshka515 (15.05.2014)

  10. #26
    Аватар для Serg
    Регистрация
    12.05.2010
    Сообщений
    316
    Поблагодарил(а)
    425
    Поблагодарили 535 раз(а)
    Вес репутации
    19
    Дим, клевая мысль про покрышку. Осталось найти тракторный шиномонтаж и стырить парочку... одну под мешок, одну под кувалду.

  11. #27
    Moderator Аватар для alabaychic
    Регистрация
    18.04.2010
    Сообщений
    11,198
    Поблагодарил(а)
    24,058
    Поблагодарили 34,303 раз(а)
    Вес репутации
    10
    Кувалдой у нас высота потолка не позволяет работать, ну и жилые комнаты над нами. Так что она у нас лежит на спортплощадке за общагой. Надо её закатить к себе, отмыть тщательно и на длинный тяжёлый мешок надеть.
    Кстати, мы ещё собирались к нему палки как на "деревянном человеке" кунг-фуистов приделать.
    Главное желание ! Для всего остального есть спортивная фармакология.

  12. 3 пользователей сказали cпасибо alabaychic за это полезное сообщение:

    Arier (15.05.2014), Serg (15.05.2014), vrnkudo (17.05.2014)

  13. #28
    Аватар для Serg
    Регистрация
    12.05.2010
    Сообщений
    316
    Поблагодарил(а)
    425
    Поблагодарили 535 раз(а)
    Вес репутации
    19
    Палка на мешке это вообще феерия))) Я привязывал бинтами на уровне плеч, ощущения словами передать сложно))) Кажется, раунда только с 10-го немного освоился. Тренажер с покрышкой и палкой однозначно стОит попробовать

  14. #29
    Аватар для Serg
    Регистрация
    12.05.2010
    Сообщений
    316
    Поблагодарил(а)
    425
    Поблагодарили 535 раз(а)
    Вес репутации
    19
    А вот вопрос, когда работаете бой с тенью, кто куда смотрит? Имею в виду точку фокусировки взгляда? С мешком понятно, с лапами тоже, а вот по воздуху/перед зеркалом - где фокус?

  15. #30
    Аватар для Миклухо Маклаев
    Регистрация
    29.07.2014
    Адрес
    Кузбасс
    Сообщений
    12,921
    Поблагодарил(а)
    30,466
    Поблагодарили 39,339 раз(а)
    Вес репутации
    415
    Цитата Сообщение от alabaychic Посмотреть сообщение
    Хм....покрышка....У меня, как обычно, заработала инженерная мысль и, кажется я скоро сделаю новый тренажёр.
    В роликах про Вовчанчина видел интересную рацуху в зале его тренера. Внизу длинного мешка на пол кладётся покрышка, не дающая мешку раскачиваться. Но там клали легковую. Думаю надо попробовать положить максимально большую по габаритам. От "Кировца" например. Во-первых задаст траекторию круга, во-вторых ударную дистанцию не даст при усталости сокращать, а в-третьих на неё можно будет заскакивть для удара коленом, что, очевидно их невероятно усилит при работе с плоскости.
    у нас в зале обычный мешок повесили в углу и петлей (ремень от Д.В.С) притянули к углу(на анкер). получилось что мешок висит градусов под 30 (от своей оси) и упирается краем в стену. то есть низ мешка не очень круто отведен назад.
    бить по нему одно удовольствие, плюс работать в средней и ближней в кайф, апперы бить. не шатается. даже теже прямые бьются отлично.

  16. 2 пользователей сказали cпасибо Миклухо Маклаев за это полезное сообщение:

    alabaychic (19.09.2014), dzwalker (19.09.2014)

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •