Удары руками.

[Alekord]

При работе по мешку обязательно резко выдыхать с грудным звуком на каждый удар? А если серия скоростная, то это, вообще, возможно

Меня учили - скоростная серия на долгий выдох, акцент с грудным звуком!

[Старый Андрей]

При ударе идет напряжение брюшного пресса...что соответственно давит на диафрагму и способствует выдоху....

[Alekord]

Отбился на спаррингах. Персональный тренер-левша посмотрел и осудил мою комбинашку(правый аппер с ближней руки в корпус, ЛА с дальней в корпус и ПБ в голову). Осудил не потому, что не проходит она, а потому, что опасна для бьющего. Слишком долго моя башка висит на расстоянии боковоого удара противника. Посоветовал заменить на следующую(всё в левше): правый боковой в корпус с весом на правой же ноге, нырок с шагом влево-в сторону с боковым левой в печень(вес на левой ноге) и короткий кросс правой в голову, вскидывая локоть(типа такого:

Скрытый текст:

[grinch]

Alekord,
Я конечно тот еще специалист)))), но или я не понял, или на левом в печень в голову справа пропустить можно тольк в путь...
Да и правый по корпусу тоже какой то сомнительный

Хотя скорее это я балбес....

ЗЫ всем привет! Со всеми прошедшими Праздниками!

[Alekord]

Да и правый по корпусу тоже какой то сомнительный

Привет! В правом по корпусу от левши я и сам сомневался до ноября 2014 Пока 65-килограммовый левша мне этим ударом не клокнул одно ребро. С тех пор я в него верю(и отрабатываю!)

но или я не понял, или на левом в печень в голову справа пропустить можно тольк в путь...

Получить можно, кто же спорит. Но в этой комбе вся фишка в этом пресловутом "маятнике" - зарядил в левый борт, "качнул", зарядил в правый борт(в печень!!!), "качнул", зарыдил кросс в голову. Ессно, мне удобней, чтобы противник был хотябы одного со мной роста! Ребятам поменьше предпочитаю всё же в башню заряжать!

[grinch]

Alekord,
В общем быстро надо делать, без пауз... Чуть "замерзнешь" на движении и бджжж)))

[Alekord]

В общем быстро надо делать, без пауз... Чуть "замерзнешь" на движении и бджжж))

Ну, как сказать, быстротой-то я как раз и не отличаюсь. А вот насчёт "без пауз" - в десятку! Плавно понырял, с двух бортов по рёбрам навесил и приложился в башню на выходе. Причём не дёрганно, а скорее плавно, иначе противник рвёт дистанцию, и к нему нужно подбираться по новой!

[Arier]

В который раз убеждаюсь, что прямые с обеих рук вылетают лучше и качественнее боковых. Скорее всего они и послабее, но в остальных компонентах преимущество тотальное.

[Пер Гюнт]

Скажите, а вот прямые удары, выполняемые с уклоном - это нормально, что они гораздо более медленные и, соответственно, менее сильные? Знает ли, например, история нокауты от правого прямого, выполняемого с уклоном влево? Я как-то сразу и не вспомнил ни одного.

[Arier]

Пер Гюнт, не скажу, не видел. Нас так учили как один из вариантов контры. Вот тебе бьют, а ты опа! и с уклоном навстречу. По идее шарахнуть можно сильно. Если он и слабее, то встречное движение компенсирует все с лихвой!
Ну и да. Я как прогульщик-сачок, посоветовал лишь одно применение приема. Возможно круг шире...