Activity Stream

Filter

Sort By	Time	Show
Recent Recent Popular Popular	Anytime Anytime Last 24 Hours Last 24 Hours Last 7 Days Last 7 Days Last 30 Days Last 30 Days	Все Все Photos Photos Форум Форум

Older Activity
Сегодня, 05:04

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Как я заиппался готовить ! Сцуко, эти каллории/,белки жуть какая замороченная по исполнению тема. Варианта 3. Или просто, дёшево, но проблёвно, или...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
Вчера, 21:37

Сергей Михайлов replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

https://www.youtube.com/watch?v=v7qCarG2reI вот,на соседнем форуме,от недостатка интеллекта и опыта,этого химика ставят в пример.дебилы бля,как...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
Вчера, 15:31

Сергей Михайлов replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

alabaychic,мне про стероиды объясняли так-их надо перерабатывать более сильной нагрузкой,и никак иначе.они служат не для увелечения мышц и силы,а в...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
Вчера, 01:48

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Так давно уже. И здесь и у соседей читал мнение что стероиды нужны не для того чтоб быстрей восстанавливаться, тренироваться больше и, как следствие...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
01.07.2022, 21:15

Сергей Михайлов replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

NIKODIM,понятно. ты напрасно жгёшь силы на бег спиной и ускорения.особенно на ускорения. лучше лишний км пробеги. я знаю,поначалу бегать...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
01.07.2022, 19:56

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Три раза в неделю ,утром по нечетным.Если погода позволяет конечно.А темп? Если честно ,я без времени бегаю.Бегу себе и бегу.Каждый круг метров 50...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
01.07.2022, 14:45

Сергей Михайлов replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

пришло новое веяние,что ходьба заменяет бег,фитнесс и тд. и при этом не надо напрягаться,потеть.а идёшь себе и идёшь.и народ за халявой...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
01.07.2022, 14:38

Сергей Михайлов replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

NIKODIM,сколько раз в неделю ты бегаешь,и какой темп?

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
01.07.2022, 08:00

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Кстати,кто в курсе!Что за тренд пошел-просто ходить по стадиону.Ну,раньше бабульки с палками ,это понятно скандинавы,кстати их что то совсем...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
01.07.2022, 07:37

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Пятерочка есть! Рад конечно очень!Давно пятак не бегал.Но,как подумаю ,что еще столько же надо бежать ,что бы десятка была...сразу начинаю...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
30.06.2022, 22:44

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

4х5 разминочные на груше/мешке. для доразминки отжимания от пола 30 (больше не смог, отвык) вертикальные отжимания на ц. кольцах 8,10,10,8,8 п/о...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
30.06.2022, 22:04

alabaychic replied to a thread Жесть и драки. in Разговоры

Чёт больше похоже на мирный митинг. Им бы в один коллектив пару пацанов с Дагестана....

see more

1440 replies | 207274 view(s)
30.06.2022, 21:55

alabaychic replied to a thread Ликбез in Рассуждения

Прикинь, я догадывался !:jokingly: Ты здесь при чём ? Ты спортсмен. Практически, действующий. То есть, хоть и не выступающий на соревнованиях, но...

see more

15 replies | 173 view(s)
30.06.2022, 21:36

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

23 Ну почти. Край непуганных идиотов. Из него нет выдачи. И милиции в нём нет, Ибо если чё, пурга всё спишет. Закон-тундра, белый медведь...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
30.06.2022, 20:23

Napalm replied to a thread Жесть и драки. in Разговоры

В Индии афганцы подрались с костариканцами

see more

1440 replies | 207274 view(s)
30.06.2022, 15:32

Сергей Михайлов replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

NIKODIM,и подпись под фото-после ночи в отделении милиции за драку.........

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
30.06.2022, 15:28

Сергей Михайлов replied to a thread Ликбез in Рассуждения

ты знаешь Дим,мне под 60 лет.и когда я читаю,что после 40 лет пиздец,отложения там и тд. мне становиться смешно. 20 приседаний?у меня пульс вообще...

see more

15 replies | 173 view(s)
30.06.2022, 15:18

Сергей Михайлов replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

alabaychic,ну вот,видно что ты был хулиганом,поэтому и взяли тебя в главные инженеры.ну что это за главный инженер,который в морду дать не может?а...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
30.06.2022, 14:02

NIKODIM replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

alabaychic, Это сколь лето то тебе на последнем фото? В кедах...были времена...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
30.06.2022, 02:46

alabaychic replied to a thread Ликбез in Рассуждения

Амосов выделяет три уровня здоровья суставов. Первый - здоров. Второй - до 40 лет, когда есть отложения солей, периодические боли, ограниченность...

see more

15 replies | 173 view(s)
30.06.2022, 02:44

alabaychic replied to a thread Ликбез in Рассуждения

Для сердца неважно, какие именно мышцы работают, значимой является потребность организма в кислороде при погрузке и продолжительность упражнений....

see more

15 replies | 173 view(s)
30.06.2022, 02:44

alabaychic replied to a thread Ликбез in Рассуждения

Прежде всего следует тренировать сердце, уверяет Н.М. Амосов. Если есть больной орган, его реакция на нагрузку учитывается наравне с сердцем или в...

see more

15 replies | 173 view(s)
30.06.2022, 02:42

alabaychic replied to a thread Ликбез in Рассуждения

Следующая проверка - регистрируем время подъема на 6-й этаж. За 2 мин. после подъема пульс должен вернуться к норме. Норма - 2 мин. нормальным шагом....

see more

15 replies | 173 view(s)
30.06.2022, 02:41

alabaychic replied to a thread Ликбез in Рассуждения

Сначала следует оценить исходный уровень своего функционального состояния. Важнейшим этапом занятий ФК Амосов считает проверку исходной...

see more

15 replies | 173 view(s)
30.06.2022, 02:40

alabaychic replied to a thread Ликбез in Рассуждения

Немного принципов здоровой жизни от Н.М. Амосова (есть интересные тезисы, выдедю) Здоровье человека, по мнению Н.М. Амосова, связано с...

see more

15 replies | 173 view(s)
30.06.2022, 01:34

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Сегодня невероятно плодотворная тренировка. Старший Товарищ подсказал огрех в исполнении бокового с левой передней руки. Думал не достаю им из-за...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
30.06.2022, 00:43

alabaychic replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

Спасибо. Это хореография даёт плоды. Надо ! Но мы на "совете ветеранов" обсудили этот вопрос и решили что в 14 лет лучше отслеживать другие...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)
29.06.2022, 15:02

Сергей Михайлов replied to a thread Тренировался? Расскажи in Рассуждения

alabaychic,ножки у мальчика в самом деле какие то воздушные. но вот постричься явно надо. я когда тренировал,с детьми был разговор простой-если...

see more

13024 replies | 1656875 view(s)

More Activity

Текущее время: 05:37. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin™ Version 4.2.3 Beta 3
Copyright © 2022 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.1
Перевод: zCarot
Forum Modifications By Marco Mamdouh

форм mma, форум мма